Bastones de berenjena al horno con miel (sin gluten)

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Madrid

Una recetita hiper fácil que tenía pendiente de hacer tiempo y pues tenía que aprovechar una 🍆 que tenía suelta por la nevera. #mirecetario

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Ingredientes

2-3 raciones
  1. 1berenjena
  2. Aprox. 40-50g de harina integral de trigo sarraceno (u otra)
  3. Aprox. 15-20g de harina de almendra
  4. 1 chorritoclaras de huevo o 1 huevo
  5. al gustoMiel

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y cortamos la berenjena en rodajas y éstas en bastones.

  2. 2

    Precalentamos el horno a 180-200°C.

  3. 3

    Mezclamos las harinas (las cantidades justas para rebozar la berenjena) y rebozamos los bastones primero en las claras y luego en las harinas.

  4. 4

    Colocamos en la bandeja de horno sobre papel de horno (podemos pincelar con un poco de aceite de coco).

  5. 5

    Horneamos unos 10 minutos, pasamos a un plato, vertemos la miel al gusto por encima y listo!

  6. 6

    Tenéis todas mis recetas y más en mi instagram @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️

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Comentarios (2)

Juliet's Sweet Creations
Juliet's Sweet Creations @Julietssweet
No soy muy fan de la berenjena pero esta receta tiene muy buena pinta 😍 me la guardo 👌🏻

Escrita por

Nuritmica.fit
Nuritmica.fit @nuritmica_fit
Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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