Un plato para cenar o comer lo queie más gustesTiene de todo legumbres, verdura, carne y un sabor exquisito

Que delicia de combinación: garbanzos, espinacas y huevos...ummmmm está delicioso! tiene un toque oriental también que lo hace diferente. Se puede comer frío, como en ensalada o calentito los días de frío, o sea que es un todoterreno. Vamos a conseguir hacer de la comida algo divertido, que no pare la fiesta!!

Una receta contundente para estos días que empieza el frío otra vez. Además es muy nutritiva y sabrosa.

Receta clásica y muy nutritiva para personas -como yo- con poco tiempo.

Muchas veces ponemos como excusa el tiempo para no preparar guisos de cuchara pero no siempre debemos dedicarle tanto tiempo, por ese motivo hoy os traigo este potaje "falsarius" que está buenísimo y se prepara en apenas 10 minutos.Ya no hay excusas para comer sano y de cuchara ahora que ha llegado el frío.

Subí la receta porque no quiero tener que comerme garbanzos con espinacas de un tuper y está mejor recién hecho, para qué engañarnos. Ideal para estudiantes.

Los garbanzos son mis legumbres preferidas. Este plato tan rico, me encanta para los días de frío, y ahora que ya esta empezando a hacer fresquito cada día se me antoja más.Esta receta es con olla express, pero si no teneis podeus hacerlo en olla convencional solo que el tiempo de coccion sera de 2 horas aprox.

Sencillamente están empezando a nacer un millón de espinacas y busqué la manera más deliciosa de ir comiendo algunas 😋

#TeamTrees #1receta1árbol Estos garbanzos con espinacas, son una delicia. Te vamos a mostrar cómo prepararlos, para que consigas una comida saludable, rápida y deliciosa.

Receta para días fríos, pues aporta mucha energía.

Receta de mi abuela

Receta rápida y con mucho sabor

Una receta rica, sin gastos apenas y con una gran cantidad de nutrientes. Puedes añadirle pescado u otros alimentos.

Una manera muy rica de comer sano!! Ideal para los amantes de los garbanzos

Una receta de la #cocinatradicional muy rica y sobretodo que también es cocina #vegana.#vegan #vegetariana #vegano #proteinavegetal

Me encanta el sabor y la melosidad de este plato. Mi madre lo preparaba en casa de forma habitual. Es tradicional y completo, es saludable y económico y... por si fuera poco... está buenísimo. No se le puede pedir más a un plato con ingredientes tan sencillos. Esta es mi propuesta para esta semana como plato único. Espero que os guste!#weekendtour

La nostalgia de cocinar como mi madre a lo tradicional.

Muy bueno y rápido

Feliz domingo!! Hoy mi receta con #Menestras 🙌😍

#WeekendTour , es una receta de siempre de mi madre, y yo la sigo haciendo,

Vi una receta de @laura_rp

O espinacas con garbanzos, ¡Según lo queráis llamar!

Rápida y económica

Receta original: http://danzadefogones.com/espinacas-con-garbanzos/

Hola amig@s hoy vamos a preparar unos deliciosos garbanzos con espinacas.

Una receta muy sabrosa y nutritiva.

Una variante de potaje, sin caldo y frito con espinacas, para variar un poco

Hoy un plato de legumbre delicioso y sano. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo #detemporadaeconómico #detemporadasaludable #vegana