Cake aux poires, noisettes et roquefort

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_Veyre
_Veyre @_veyre
Bordeaux

En déplacement, ce n'est pas toujours évident de trouver des alternatives saines et qui me font envie. Quand je sais que j'ai un long trajet, ou pas forcément la possibilité d'acheter autre chose qu'un sandwich de pain blanc, j'essaye de me préparer quelques chose à l'avance, qui sera rapide et pratique à manger.
Ce cake riche en glucides, fibres et protéine est l'option parfaite ! Je l'accompagne d'une salade de jeunes pousses d'épinard ou de mâche pour avoir un peu de verdure...

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Ingrédients

20 min
Pour 8 personnes
  1. 200 gfarine d'épeautre complète
  2. 3oeufs
  3. 10 cLlait de soja (ou de lait de vache)
  4. 40 gghee (ou de beurre fondu)
  5. 150 groquefort émiétté
  6. 50 ggruyère râpé
  7. 2poires préalablement pelées et découpées en dés
  8. 60 gnoisettes concassées grossièrement
  9. 1sachet de levure (ou bien comme moi, 2cc de bicarbonate + 1cc de vinaigre de cidre ;)
  10. Thym
  11. Sel
  12. Poivre

Instructions de cuisine

20 min
  1. 1

    Faites préchauffer votre four à 180°c

  2. 2

    Dans un bol, battre les oeufs en omelette et y ajouter le ghee (ou le beurre), le lait puis le gruyère. Ajouter progressivement la farine et la levure.

  3. 3

    Lorsque le mélange est homogène, ajouter le roquefort, les dés de poire, les noisettes et le thym. Saler et poivrer.

  4. 4

    Verser la pâte dans un moule à cake préalablement beurré

  5. 5

    Enfourner pour environ 45 mins sous surveillance.

  6. 6

    Laisser complètement refroidir avant de démouler !

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle

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_Veyre
_Veyre @_veyre
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Bordeaux
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