Canelones de calabacín🥒

Ana
Ana @Good_Habits
Murcia

#triviumdecocina #delantaldorado
¿Cómo innovarías haciendo una receta de calabacín? Pues mi respuesta sería haciendo canelones de calabacín. Una receta sencilla que puedes rellenar con lo que quieras. Únicamente tienes que cortar el calabacín con un pelador para que se hagan tiras y hervir el calabacín 1 o 2 minutos. ¡Los sacas y los rellenas! Pueden ser fríos: con tomate y atún. Calientes: echándoles queso por encima y metiendo en el horno.
Aquí os dejo otro ejemplo más de canelones de calabacín. Queda una presentación bonita y encima es un bocado delicioso. 🤪

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Ingredientes

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que haremos es cortar el calabacín con un pela patatas, de arriba hacia abajo y nos saldrán unas tiras finitas y perfectas. Pondremos un cazo con agua a hervir y cuando esté hirviendo, metemos las tiras 1 o 2 minutos. Hay que llevar cuidado del tiempo para que no se deshagan. Luego las sacamos y las dejamos escurrir. En ese mismo cazo con agua ponemos el huevo de codorniz a cocer durante 5 minutos.

  2. 2

    Mientras se hace el huevo, en una sartén hacemos la pechuga de pollo. Podemos ponerle las especias que queramos. Cuando esté todo hecho, pelamos y rallamos el huevo, partimos en trocitos pequeños la pechuga y también rallamos el tomate. Reservamos todos los ingredientes mientras colocamos las tiras en un plato.

  3. 3

    Ponemos el tomate rallado encima y lo repartimos por toda la lámina de calabacín. Encima le ponemos el huevo rallado y los trocitos de pechuga. Enrollamos con cuidado y listo, ya tenemos el canelón!

  4. 4

    Otras opciones serían por ejemplo con tomate rallado y atún. Y si lo queremos caliente, podemos ponerle un poco de queso rallado por encima y meterlo al horno unos 10 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ana
Ana @Good_Habits
Murcia
Apasionada de la cocina. Para mi, cocinar son mis momentos de relax ya sea haciendo alguna receta o inventandola. 🍱 Hay una frase que jamás se me olvidará y pienso que es la esencia de todo: Hipócrates: "Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina." 🦋
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