Canelones de calabacín y pollo

justomperez
justomperez @jmpc

Buscando una receta sana y equilibrada, mi madre de 85 años me hizo esta sugerencia, me dijo que esta receta ya la hacían sus abuelos y yo la he adaptado con ingredientes modernos como el tomate frito de bote

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Ingredientes

35 minutos
3 - 4 raciones

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Corta el calabacín en tiras anchas con una mandolina, si no tienes lo puedes hacer con un pelador o a cuchillo

  2. 2

    Pon agua a hervir con sal y escaladas las tiras de calabacín durante unos 30' para que luego se pueda manejar mejor

  3. 3

    Hacer el pollo a la plancha salpimentado y dejar enfriar, mientras picas la cebolla junto con el calabacín sobrante, puntas y partes de arriba y abajo.

  4. 4

    Una vez frío el pollo lo pasamos por la picadora

  5. 5

    Ponemos un poco de aceite en una sartén y sofreímos la cebolla con el calabacín picado, echamos un chorreón de brandy, el queso fresco de cabra (aplastando lo con un tenedor) y el mascarpone, añadimos el pollo y la salsa de soja y removemos bien para que se haga una pasta. Se rectifica de sal si fuese necesario.

  6. 6

    Extendemos las tiras de calabacín y le ponemos un poco del relleno de pollo y enrollamos.

  7. 7

    En una bandeja con un fondo de tomate frito colocamos los canelones, echamos un poco de tomate frito por encima y queso rallado.

  8. 8

    En el horno precalentado a 200° arribar y abajo ponemos los canelones durante 10 minutos y luego 5 minutos más a gratinar.

  9. 9

    Después a disfrutar de ellos, espero que os guste!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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