Colas de merluza con vainas

Ir CrM
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Cuando las salidas las tienes restringidas por causa de fuerza mayor es buen momento para tirar del congelador. Pues resulta que tenía en el congelador unas colas de merluza y unas vainas, así que nos hemos sacado una súper receta rica y saludable. No va a ser todo dulces. #merluza #vainas #confinamiento #confinamientosaludable

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Ingredientes

2 raciones
  1. 5colas de merluza
  2. 300 gr.De vainas
  3. 1/2 litrocaldo de pescado
  4. 4 cucharadaspan rallado
  5. 1huevo cocido
  6. 1 dienteajo
  7. Sal
  8. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Por un lado cocemos un huevo, 12 minutos desde que el agua empiece a hervir.

  2. 2

    Por otro lado en una paellera o similar, cubrimos el fondo con aceite del oliva, pelamos y picamos el ajo y hacemos un sofrito. Con los ajitos ligeramente dorados ponemos las colas y las hacemos un par de minutos por cada lado. Sacamos a un plato las colas y los ajitos y reservamos.

  3. 3

    En la misma olla vertemos las vainas, dejamos que se sofrían un par de minutos y añadimos el caldo de pescado, si no tenemos caldo de pescado podemos usar una pastilla de caldo de pescado y 1/2 litro de agua, ponemos un poco de sal y dejamos que se hagan las vainas. No tapar la olla el agua tiene que evaporarse.

  4. 4

    Unos 20 minutos después, las vainas estarán ya blanditas, añadimos el pan rallado removemos bien para que se disuelva y dejamos unos 10 minutos más para que evapore un poco más el agua.

  5. 5

    Añadimos las colas de merluza con la piel hacia arriba dejamos cocinar unos 10 minutos más, un par de minutos antes de retirar del fuego, añadimos el huevo pelado y cortado. ¡Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Viva la creatividad!! Te ha quedado muy rico!! Buen provecho!! 😋😋😋😋😋♥️♥️

Escrita por

Ir CrM
Ir CrM @ircrmcookandphoto
Colaboro con mi pareja en su web http://txema-blanca.com y canal de Youtube donde podras ver el blog con recetas hechas por nosotros y muchas cosas mas.instagram @ircrmcookandphoto @txema_blanca
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