Pota a la bahía

Esta receta me la dió Lorena en su pescadería , ayer por la noche lo preparé para cenar y nos gustó muchísimo. La pota, es similar al calamar.
Un sabor nuevo, diferente y para no olvidarlo, pues es barato.
No os lo perdáis.
Pota a la bahía
Esta receta me la dió Lorena en su pescadería , ayer por la noche lo preparé para cenar y nos gustó muchísimo. La pota, es similar al calamar.
Un sabor nuevo, diferente y para no olvidarlo, pues es barato.
No os lo perdáis.
Paso a paso
- 1
Los ingredientes
- 2
Cazo para calentar el agua, cuando hierva lo reservas y una cacerola ancha con aceite de oliva
- 3
Pelar y picar la cebolla(+sal), rehogarla en la cacerola a fuego lento hasta que alcance tono doradito.
- 4
Un vez doradita la cebolla (quitas aceite) añades las potas a trocitos, salpimentar . Añadir el agua caliente, las dos hojas de laurel, toque de pimienta
- 5
Lo dejas a fuego alto durante 5 minutos.
- 6
Luego bajas el fuego, dejando cocer aprox 45-50 minutos, que se te quede algo de jugo para apagar y servir.
- 7
Emplatar. Inmejorable.
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Podéis ver la video receta aquíhttps://youtu.be/0zY1Btf5lgw?si=KdDC1ST4GPcUr6Pi¡Sabor tradicional con un toque marino! 🌿🦑Hoy les comparto mi receta de potaje de garbanzos con espinacas y calamares, una combinación que te transportará a la costa con cada bocado. Este plato reconfortante no solo deleita el paladar, sino que también aporta valiosos nutrientes para tu cuerpo. ¿Listos para disfrutar de esta explosión de sabores y beneficios?#PotajeMarinero #SaboresDelMar #NutriciónSaludable #potaje Nutricion y dietetica cabrera -
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