Flan de yogur y limón 🍋 bajo en calorías con MyCook Touch
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Aquí tienes un postre de los fáciles, muy ricos y bastante light. Sale un flan pequeño para dos personas, para cuatro duplicar los ingredientes.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes en la jarra de la MyCook con la paleta mezcladora puesta, velocidad 3, 1 minuto.
- 2
Preparación de la flanera:
Poner caramelo líquido en el fondo y lados de una flanera.El caramelo líquido se puede hacer también calentando en un cazo 3 cucharadas soperas de azúcar con 3 cucharadas soperas de agua y unas gotas de limón (opcional) hasta que hierva y empiece a tener un tono marrón. Cuidado: el caramelo en contacto con la piel quema muchísimo. Para limpiar después el cazo, dejarlo con mucha agua durante una hora. El caramelo se disolverá sin esfuerzo.
- 3
Volcar la mezcla que hemos hecho en la MyCook en la flanera con caramelo. Cubrir con papel de aluminio.
- 4
Para cuajarlo se puede usar dos métodos: en horno convencional o en olla express.
- 5
1- En horno convencional: Poner la flanera en una bandeja honda y añadir agua hasta que llegue a la mitad de la flanera. Poner en el horno durante 25 min a 180 grados. Pinchar en el centro con un palillo para ver si sale limpio.
- 6
2- En olla express: Poner en una olla a presión 3 dedos de altura de agua y poner la flanera. Cocer durante 6 minutos en la olla a presión (si es una olla ultra rápida de dos anillos, dejar solo a un anillo de presión). Apagar fuego y dejar que se vaya la presión por sí misma.
- 7
Sacar de la olla o del horno, dejar enfriar y guardar en el frigorífico.
- 8
Desmoldar antes de servir bien frío.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dos Rombos en la Cocina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12248897
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Me encanta innovar con platos cocinados en todo tipo de cacharros: AirFryers, robots, microondas con Lékué, FussionCook, olla GM, panificadoras, etc... Además, comparto alguno de mis platos en mi Canal de Cocina en Youtube, visítalo para no perdértelos.💖 Suscríbete a mi canal de Youtube: https://goo.gl/biLzkh💚 Más en: https://www.dosrombosenlacocina.com🧡 Mi blog con trucos para AirFryers: https://www.directoalafreidoradeaire.com
Leer más Recetas similares
Flan sin horno de arroz con leche en MyCook Touch
Este es un postre 2x1, delicioso, cremoso, con todo el sabor del arroz con leche pero con forma de flan!!! Se hace en un momento con robot de cocina. Si lo cocinas, me puedes dejar aquí una foto de Cooksnap para ver cómo te quedó.
Flan de yogur
Flan de Yogur Receta Fácil
Vídeo de la receta aquí: https://youtu.be/mRPYc0vnCVYEl flan aporta proteínas de calidad, debido a la cantidad de huevos y leche que lleva. De esta manera, el flan de yogur se puede añadir a nuestra dieta de una forma saludable. #Tescoma
Flan con yogurt y melocotón
Si un simple flan esta rico… ¿os lo imagináis con melocotón en almíbar y yogurt natural?En esta ocasión he optado por realizar unos flanes de sobre en lugar de utilizar huevos para realizar dichos flanes.
Flan de yogur y cereales light
Me lo he inventado yo, y la verdad ha quedado delicioso!! Fácil de preparar, muy sano y con muy pocas calorías...Para postres o meriendas queda ideal.
Flan de melocotón y yogur -sin azúcar-
🍑🍑🥛🥛Fresquito, ligero y apetecible.
Flan bajo en calorías, fácil, rápido y sin horno
Flan de limón
Flan fácil y riquísimo
Flan de queso y yogur
Cuando hice por primera vez este flan, no sabía que nombre ponerle, porque es más untuoso que un flan, casi como una tarta de queso, por eso dudé al ponerle el nombre. Os va a encantar la textura, lo ligero que es y lo fácil que resulta hacerlo. Además, como siempre os digo, yo lo hago con estos ingredientes, pero mientras utilicéis unas proporciones parecidas, podéis modificar la receta para hacerla a vuestro gusto, ya sea con otro tipo de yogur, ya sea natural o con sabores o sustituyendo el queso fresco batido, por queso crema o por nata, o por la mezcla de los dos, ahí a vuestro gusto!! También deciros, que no le eché caramelo, porque personalmente no me gusta, pero podéis echárselo como a cualquier flan.
Fresas con yogur griego y flan
En esta ocasión, tenía un flan de supermercado, viudo, dando vueltas por la nevera, es raro, porque se venden en número par y generalmente tomamos el mismo postre la mujer y yo... pero, la cuestión es que lleva días solito y aburrido.. Pues, para consumir dicho flan, se me ocurrió la idea de esconderlo en unas cazuelitas de barro con tapa. Repartí un yogur griego entre dos cazuelitas, corte el flan en cuatro trozos y decore con trocitos de fresa.#RevistaCookpad
Flan de limón (en thermomix)
Con una textura muy suave y sabor delicado a limón. Sin cocinado ni huevos, con base de gelatina, se hace rápido y solo hay que esperar a que cuaje para disfrutarlo.
Flan de limón
Este flan es la primera vez que lo hago con gelatina. La verdad que está delicioso y a las niñas les han encantado. (A mi también 😋)Esta semana es el reto con ayudante en la cocina:Hoy Lunes toca la batidora.#MiAyudanteHoy
Flan de yogur con solo dos ingredientes (sin horno)
Bizcocho de yogur y flan
Vamos con un bizcocho para merendar. Es muy sencillo de hacer, con un ligero toque a flan, esponjoso e ideal para acompañar un café, un chocolate, un vaso de leche,... Yo lo cubrí con chocolate, pero si no lo hacéis sigue estando riquísimo.
Flan de limón
He comenzado a probar flanes de distintos sabores. Y comencé con el de limón. Salió muy bueno.
Flan de mango saludable
Os traigo un súper flan de mango 0% azúcar añadido y muy fácil de hacer 🤗 A los amantes del mango, os va a encantar ♥️😋Dejemos un poquito las harinas aparte... Espero que os guste !!
Flan dietético 😋😋
Una receta buenísima para cuando quieres darte un capricho y estas cuidándote #tescoma
Flan de limón sin huevo
Flan de limón sin huevo muy fácil de elaborar, refrescante y digestivo.
Flan de queso y yogurt
Flan de limón
Flan de melón (light)
Un postre muy bueno para el verano, sobre todo cuando los melones son bién dulces. Lo he elaborado con productos light, aunque se puede hacer sin ser light.
Flan casero de limón
El delicioso flan de leche casero de toda la vida, con un toque mediterráneo de limón.
Flan de limón en baño María, al microondas
En esta ocasión os traigo este sencillísimo y delicioso flan de limón, confeccionado al microondas, al baño María, una técnica que aún no había experimentado y que la verdad es que me ha gustado mucho el resultado.
Flan con melocotón
#alambiquecocina #mirecetarioUn postre rápido rico y fresquito está delicioso.
Flan de queso sin azúcar y bajo en grasa. Sin horno
Un postre clásico, pero igualmente delicioso. Hoy lo he hecho bajo en grasa y sin azúcar. Probar hacerlo !!!
Flan de sandía light
Los postres de frutas con gelatina me gustan mucho porque no llevan harinas, ni huevos, ni les pongo nata, ni azúcar, ya que uso edulcorante liquido.Son muy ligeros y permiten comerlos con frecuencia. Para las personas que no necesiten que sea light, le pueden poner nata liquida en vez de leche evaporada y azúcar.
Flan de Limón
Este flan hace tiempo que no le hago, a ultima vez lo hice con mi hijo que era otro cocinillas, te lo dedico Fer.
Flan de limón y canela
#delantardorado
Flan de limón y leche condensada
Un flan que no lleva huevos, se sustituyen por gelatina, y no se hace al baño María ya que se acabar de cuajar cuando se enfría. Esta bueno todo el año, pero particularmente en verano, al ser de limón, fresquito es muy refrescante.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/03/flan-de-limón-y-leche-condensada.html
Flan de melón
Un postre que es muy fácil de preparar y de comer melón de forma diferente.#melón#revistacookpad
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12248897
Comentarios