Magdalenas Saludables 💞😇

pública tu receta con el #buenavidafood para ayudarme en la batalla de cocina que estamos realizando hasta el 9 de agosto para poder entrar en el sorteo de muchos regalitos ♥️

#CookpadCocinaConAlexa

Para cuando el cuerpo no puede pero el alma lo necesita...

#tescoma

Más saludables imposible.Valor nutricional por unidadCalorías 20Grasas 2gAzúcar 0.6gProteína 4 gr

Receta Petitfit ( instagram)

Una receta muyyy saludable, sana y sin azúcares!!

Tictacyummy

Magdalenas con ingredientes naturales, sin azúcar!Fuente: @blancanutri (Instagram)

Para los menos golosos

Quería hacer algo diferente y ha salido esto 😂

Familia no me puede gustar mas una magdalena casera, estas son especialmente echas para mi madre,ella solo las puede ver pero yo las he preparado pensando que estaba muy cerca de ella y se las llevaba a la camita con sus flores y todo,no puede ser mama,soñar si se puede,feliz día para ti y todas las madres del mundo,vamos a la cocina familia 🧑‍🍳 sed felices 😀 #desayunoparamamá

Aunque ya hice una vez unas parecidas, esta receta es un poco diferente, aprovechando que me sobraba una remolacha de esas ya cocidas. El resultado, magdalenas extra jugosas, dulces sin empalagar y que no saben a remolacha, lo de saludables, bueno, la mantequilla las hacen un poco menos, pero reconozco que le dan un toque delicioso, se puede sustituir sin problema, como aclaro más abajo. En fin, que están riquísimas!😋 ánimo!

#SínGluten #SínAzúcar

Ricooo, ricooo🤎💜💙💚💛🧡❤

Se puede cambiar los tres primeros ingredientes por 375 gr de harina integral, en ese caso no hace falta Psyllium Husk.La proteína puedes usar la que tengas aunque mejor que sea de sabores porque al llevar edulcorante te evita tener que añadir más azúcar o equivalentesEl nivel de dulce lo pones tú, se puede hacer solo con edulcorante líquido o con azúcar blanco o stevia... probar la mezcla teniendo en cuenta que luego después de hornear queda menos dulceSe puede añadir el relleno que quieras o ninguno para que sea más lightLa espirulina es solo para darle color se puede obviar.Guardar tapado en nevera aguanta una semana o se puede congelarMuffins, cupcakes... Magdalenas de toda la vida 🤔😜INFORMACIÓN NUTRICIONALPor unidad unos 90gramos: 189 kcal 6,6 carbos 13,2 proteínas 10, 3 grasasPor 100 gramos: 210 kcal 7,3 carbos 14,7 proteínas 11, 4 grasas

La verdad que me puse a cocinar y mezcle cositas y salió esto inspirándome en varias recetas de magdalenas.

Sin grasas ni azúcar, con harina de espelta integral, sólo 50kcal por cada una (una tercera parte que las compradas!).Me apetecía probarlas con moras pero no me pude resistir a hacer algunas de chocolate 🤤

Se puede cambiar los tres primeros ingredientes por 375 gr de harina integral, en ese caso no hace falta Psyllium Husk.Inspirada en esta receta con pera e ingredientes normaleshttps://youtu.be/PMTaQigzcQ0Guardar tapado en nevera aguanta una semana o se puede congelarMuffins, cupcakes ... Magdalenas de toda la vida 🤔😜

12 magdalenas

Su ingrediente principal es la zanahoria, casi sin grasa ni azúcar. Muy buenas, saludables y saciantes!#DelantalGlobal2024 #TodoFrutosSecos#calendario2025

#mirecetario #recetasdulces #1receta1arbol

Se puede cambiar los tres primeros ingredientes por 375 gr de harina integral, en ese caso no hace falta Psyllium Husk.El nivel de dulce lo pones tú, se puede hacer solo con edulcorante líquido o con azúcar blanco o stevia... probar la mezcla teniendo en cuenta que luego después de hornear queda menos dulceSe puede añadir el relleno que quieras o ninguno para que sea más ligeroColorante opcional pero no le pongas el líquido que venden en el súper porque al hornearlo se vuelve oscuroGuardar tapado en nevera aguanta una semana o se puede congelarMuffins, cupcakes... Magdalenas de toda la vida 🤔😜INFORMACIÓN NUTRICIONALPor unidad unos 90gramos: 261 kcal 19 carbos 10, 1 proteínas 18, 4 grasasPor 100 gramos: 290 kcal 21, 1 carbos 11, 3 proteínas 20, 4 grasas

#BBB #Magdalenas #BuenoBonitoBaratoMagdalenas caseras variadas con una sola masa. Súper fácil de hacer y riquísimas.

Esta receta la hice por primera vez el 5 de mayo, el día de la celiaquia, así que celíacos de mi corazón hoy os comparto esta receta con mucho mucho love 😍

#dulce