Pastel de verduras al gusto y seitán

Lady Marion
Lady Marion @ladymarion
Badalona

Súper fácil pastel de verduras, puedes poner lo que tengas o te apetezca, e ir variando :) en lugar de seitán, también se puede poner atún, salmón, pollo, etc. Se creativ@!!

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Ingredientes

3/4 raciones
  1. 1calabacín
  2. 1berenjena
  3. Pimiento del piquillo
  4. 1 dienteajo
  5. 100 grseitán
  6. 2huevos
  7. 100 mlbebida vegetal
  8. 1 c/sbien llena de harina de garbanzos
  9. Sal, pimienta
  10. 20 cmMolde pequeño,

Paso a paso

  1. 1

    Picar las verduras y el seitán a daditos, poner el ajo picadito (yo le quito el corazón), sal, pimienta. Para que quede más sabroso saltearlo todo un poco con un chorrito de aceite. Pero no es necesario. Ir precalentando el horno a 200°.

  2. 2

    Batir los huevos, añadir la bebida vegetal o leche, la harina, sal y pimienta. Poner la mezcla salteada en el molde (untado con un poco de aceite) y añadir la mezcla con los huevos etc. Ponerlo al horno 45-50 minutos a 200°.

  3. 3

    Cuando está doradito, sacarlo del horno, y cuando se haya enfriado desmoldar. Y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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