Pastel de verduras

Muy buenas a todos/as esta es una de las primeras recetas que hice antes de complicarme un poco más la vida en la cocina.Es una receta muy muy fácil de hacer y que todo el mundo debería de probarla alguna vez, es muy sana y esta muy buena.

Este es solo un ejemplo pero admite cualquier verdura

#huevosReceta ideal para aprovechar la verdura que tenemos por casa y comernos una tortilla diferente

Con restos que me quedaban, hice este pastel de verduras, que estaba buenísimo 😋😋

Aperitivo súper sanote, así podremos sustituir las patatillas por este pastel lleno de fibra!

Hoy traigo otra idea sanisima, fácil y rápida de hacer. Ya no hay excusas para no hacerla.

#MiOperaciónBikiniEsta es una de mis recetas preferidas ,desde que estoy a dieta investigo para hacer que mi dieta no se aburrida ,espero que os guste

Comida o cena rica y ligera 👌🏻

Aunque es un poco laborioso queda muy suave y gusta a todos!!Yo lo hice muy grande porque éramos muchos

Pues otra receta de mi madre con algún cambio por exigencias del guión... siempre cambio algo. Normalmente se cubre el fondo con hojas de col escaldadas, pero yo no tenía y le he puesto lonchas de calabacín. Se acompaña de una salsa de espinacas deliciosamente sencilla.

Receta fácil y saludable.

Cena de perdida de peso

#sorpresas #gratinadohealthy #verdurasgratinadas #pasteldeverduras #vegetal

Con verduras sanas del mercado agroalimentario

La verdad que cuando empeze a cocinar pensaba hacer otro plato y tras 3 cambios de receta al final salio éste delicioso pastel, muy sano y sabroso

A quien no apetece una buena receta, sana, apetitosa y vistosa? Aquí os dejo una. Podéis hacerla con la verdura que mas os guste.

Ligero y sano

Un pastel de verduras es la garantía de una comida sana, sabrosa y fácil de preparar. Esta receta rápida es perfecta para las noches en las que no se tiene tiempo pero queremos comer algo rico y rápido. Con las verduras que tengamos en casa o las de temporada siempre sale buen. En vez de nata a mí me gusta poner queso mascarpone para hacerlo más nutritivo, pero con nata también es una delicia.#delantalcookpad2025

Lo tomé en "la Huertanica" un restaurante de Murcia, hace ya unos cuantos años. Me encantó y pedí la receta, luego fui adaptándola al gusto de los míos.

#revistacookpad

¡Un rico pastel con zanahorias, brócoli, calabacín y cebolla, que puedes adaptar con tus verduras favoritas!

Muy fácil de hacer.

Una forma diferente y deliciosa de comer verduras 😋.