Lentejas con verduras, bacon y toque de curry

Vanessa
Vanessa @cook_4653511
Barcelona

Un plato de cuchara muy rico, fácil y nutritivo, os animo a hacerlo ya que salen muy buenas! Incluso le gusta a mi bebé de 14 meses! 😊
El bacon es completamente opcional, si no queréis poner tendréis un plato vegetariano muy bueno, o si no se puede añadir unas salchichas de pollo/pavo cortaditas en rodajas, queda igual de rico! 😉

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Ingredientes

  1. 2 botesgrandes de lentejas
  2. 1cebolla o cebolleta grande
  3. 2ajos
  4. 1calabacín
  5. 1pimiento verde
  6. 1/2pimiento rojo si es muy grande
  7. 1tomate maduro para rallar
  8. 1 paquetitobacon (opcional)
  9. 1 pastillacaldo concentrado o un vaso de caldo de pollo
  10. 1 vasoagua
  11. 1/2 vasovino para cocinar (en mi caso moscatel)
  12. 1 poquitocurry, cúrcuma y hiervas provenzales
  13. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Picamos en trocitos pequeñitos o cubos toda la verdura menos el tomate, ya que éste lo rallaremos.

  2. 2

    Cogemos una olla, echamos un par de cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra a fuego no muy fuerte y vamos añadiendo primero el ajo, con cuidado que no se queme, añadimos la cebolla, la pochamos un minutillo y añadimos los pimientos y el calabacín. Le echamos un pelín de sal y lo dejamos pochar a fuego más bien flojo. Cuándo lleve unos minutillos pochando, añadiremos el tomate rallado.

  3. 3

    Mientras abrimos los botes de lentejas, las escurrimos y las lavamos.

  4. 4

    Cuando veamos que está la verdura medio pochada echamos el bacon o si no queremos echamos salchichas cortadas, o si queremos un plato vegetariano nos saltamos este paso! 😄

  5. 5

    Mientras calentamos el vaso de agua en el micro y disolvemos el cubito de caldo.

  6. 6

    Una vez todo pochado añadimos las lentejas, removemos, y echamos el caldo, el medio vaso de vino, el curry, cúrcuma y hiervas provenzales (cuidado con las espécias que si nos pasamos quedará un poco picante! 😬) yo lo que pongo de cada una será como un cuarto de cucharadita de café. Si os gusta picante le echais más, o si no también podéis poner comino, y pimentón.

  7. 7

    Ahora bajamos más el fuego, y vamos removiendo, cuando veamos que se ha evaporado el líquido ya estarán en su punto. Probamos, si es el caso rectificamos de sal y si está todo a nuestro gusto servimos y a comer calentito.

  8. 8

    Nota: estas lentejas las hacemos con poco caldo porque en casa no nos gustan caldosas, si os gustan con caldito poner al menos un litro de caldo en vez de un vaso. También si queréis podéis añadir un poco de arroz cocido en el paso 6.

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Escrita por

Vanessa
Vanessa @cook_4653511
Barcelona
Me gusta cocinar, probar nuevas recetas y sobretodo comer rico y sano.
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