#ทีมรักผักBroccoli ผักโปรด แถมคุณค่าของไข่ลงไปนิด..ดีต่อสุขภาพค่ะ 🥦🥚

เป็นสูตรที่คิดขึ้นเองครับ ด้วยความชอบซอสมะขามสามรส เลยจับเอามาทำเป็นเมนูต่างๆ งวดนี้ทำเป็นไก่หมักทอดแล้วนำมาต้มกับซอสสามรส อร่อยดีครับ#จานนี้อยากแชร์

เมนูยำถั่วพู สำหรับคนรักสุขภาพ เอาใจสาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก อร่อยปากและสบายใจ ทานคู่กับไข่ต้ม

ง่าย ไว และอร่อย...(มั้ง)

เมนูอาหารอีสานลาบ เป็นเมนูขึ้นชื่อของภาคอีสาน(และภาคอื่นๆ) ไม่ว่าจะเป็น ลาบเป็ด ไก่ ปลา หมู เนื้อ วันนี้ขอดัดแปลงมาเป็นลาบไข่ต้ม เพื่อความสะดวกรวดเร็ว ส่วนมากทางอีสานลาบจะไม่ปรุงรสเปรี้ยวมาก รสจะเผ็ดนำเค็มตาม ถ้าเป็นรุ่นยาย เวลาทำลาบต้องแบ่งปรุงให้เลย แทบไม่ต้องใส่มะนาวกันเลย ถึงใส่ก็ให้ใส่แค่นิดเดียวแค่พอตัดรสเค็ม อาหารอีสานปรุงง่ายๆเครื่องปรุงรสไม่เยอะ เน้นวัตถุดิบใหม่ๆ ทานคู่กับผักสด แทบทุกบ้านจะปลูกผักสวนครัวไว้กินเอง..

นำมาม่าที่ตุนไว้มาทำอาหารทานกันค่ะ 😸😸😸เครื่องอาจจะเยอะหน่อย แต่เอาที่มีในครัวก็ได้นะคะปล.หอมเจียวอย่าเจียวให้เกียมมากนะคะ เดี๋ยวจะขมค่ะ

เมนูเต้าหู้ทอดราดซอสมะขาม เป็นเมนูสุขภาพเหมาะสำหรับ คนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง  รสชาติเปรี้ยวหวานเค็ม อร่อยค่ะ