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Ingredientes

25min
4 raciones
  1. 1pechuga de pollo en filetes
  2. 2 cucharadascurry en polvo
  3. 1 chorritovino blanco
  4. 300 mlleche semi o desnatada
  5. 1 pizcaaceite
  6. 1 cucharadaharina de avena o arroz
  7. Sal rosa y pimienta negra

Paso a paso

25min
  1. 1

    Poner en un bol las pechugas de pollo con la leche, la sal y la pimienta negra molida. Dejarlo macerar.

  2. 2

    En una sartén con una pizca de aceite (yo utilizo el aceite de oliva en spray para no excederme) tostamos el curry a fuego lento y le añadimos un chorro de vino blanco o Jerez. Removemos hasta que quede como una pasta, retiramos del fuego y la agregamos al bol del pollo. Mezclamos bien.

  3. 3

    Ponemos al fuego en una sartén honda con una pizca de aceite. Tapamos y dejamos a fuego medio 15 min.

  4. 4

    Cuando las pechugas estén listas las sacamos y dejamos la salsa en la sartén. Añadimos la cucharada de harina y mezclamos al fuego mientras se espesa la salsa. Una vez la salsa haya espesado, la servimos encima del pollo y ya está listo para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Yadira Hernandez
Algeciras

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