Crackers style danois

hélène et la marmelade
hélène et la marmelade @helene
Bouzigues, Occitanie, France

J’adore les crackers et je n’en avais plus ... j’avais tous les ingrédients donc j’en ai fait ( inspiration d’une recette sur Pinterest ) convient pour les régimes Ig bas

Crackers style danois

J’adore les crackers et je n’en avais plus ... j’avais tous les ingrédients donc j’en ai fait ( inspiration d’une recette sur Pinterest ) convient pour les régimes Ig bas

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Ingrédients

20+8 min
12 crackers
  1. 125 gfarine de kamut ou autre farine complète c’est mieux
  2. 125 gfarine de sarazin ou autre farine complète c’est mieux
  3. 80 gd’huile blanche + 135 g d’eau
  4. 30 ggraine de lin ou sésame
  5. 25 gflocons d’avoine
  6. 1cac de sel
  7. 50 ggraine de courge
  8. 30 ggraine de tournesol
  9. 15 ggraine de chia
  10. 1cac de levure chimique
  11. Prévoir des graines pour le dessus

Instructions de cuisine

20+8 min
  1. 1

    Mélanger les ingrédients secs puis rajoutez les ingrédients liquide

  2. 2

    Prêtrir a la main sur votre planche, étalez au rouleau le plus fin possible ( entre 2 papier sulfurisé si vous n’y arrivez pas

  3. 3

    Découpez des rectangles de grandeur similaire, posez dessus, dessous quelques graines pour décorer

  4. 4

    Mettre au four à 180° 20 mn puis remettre 8 à si ils vous semble encore un peu mou

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hélène et la marmelade
le
Bouzigues, Occitanie, France
Instagram Hélène et marmelade
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Commentaires (2)

krissbob06
krissbob06 @krissbob06
👏je testerai avec des farines ss gluten 🙂

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