ยำมะม่วง ไข่ฟู

TK
TK @TK666
BKK

สูตรนี้เป็นคีโต ทอดไข่ในน้ำมันหมู แล้วก็ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน สูตรนี้คนทานมังสวิรัติทานได้ ลองปรับสูตรกันดูนะคะ

ยำมะม่วง ไข่ฟู

สูตรนี้เป็นคีโต ทอดไข่ในน้ำมันหมู แล้วก็ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน สูตรนี้คนทานมังสวิรัติทานได้ ลองปรับสูตรกันดูนะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
1คน
  1. มะม่วงพันธุ์ตามชอบซอยหรือสับ 1 ผลขนาดกลาง
  2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  3. น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำตาลหญ้าหวาน (เปลี่ยนเป็นน้ำตาลปี๊บ 1 ชต. ถ้าไม่กินคีโต) 1 ชช.
  5. น้ำมะนาว 1 ช.ต
  6. หอมแดงซอย 3 หัว
  7. พริกขี้หนูแดงจินดา 3 เม็ด
  8. พริกขี้หนูสวน 5 เม็ด
  9. ผักชีไทย ผักชีฝรั่ง
  10. ถั่วลิสงทอด ถ้ากินคีโตไม่ใส่
  11. น้ำมันสำหรับทอด

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ตีไข่เติมน้ำเปล่าลงไป 2 ชต. ตีจนฟู

  2. 2

    ตั้งกระทะเอาน้ำมันใส่เยอะๆ ใช้ไฟกลาง พอน้ำมันร้อน ให้เอาไข่เทใส่กระชอน แล้วโรยลงไปเป็นสาย ทอดจนกรอบ ตักพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

  3. 3

    ตำพริกพอแหลก พักไว้

  4. 4

    ใส่น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว คนให้เข้ากัน ใครชอบผงชูรสสามารถเติมได้

  5. 5

    ใส่มะม่วง พริกตำ หอมซอย ผักชีไทย ผักชีฝรั่ง คนให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ตักใส่จานแล้วเอาไข่ฟูที่ทอดวางบนยำมะม่วง โรยถั่วลิสงทอด ทานทันที

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
TK
TK @TK666
เมื่อ
BKK
เริ่มต้นทำอาหารด้วยการช่วยยายแกะกระเทียม เด็ดกะเพราตั้งแต่สามขวบ สมัยก่อนตอนยายยังอยู่ ที่บ้านทำอาหารกินเองทุกมื้อ การทำอาหารเลยเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เป็น passion เป็นความสุข ทุกอย่างเกี่ยวอาหารทำให้อยากเรียนรู้ อยากลอง ทุกวันนี้ก็ยังทดลองทำเมนูใหม่ๆอยู่เสมอ เพราะความรู้ไม่มีวันสิ้นสุด และความหิวก็ยังเกิดขึ้นทุกวัน
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

ace
ace @ace_kitchen
เปิด Cookpad ตอนดึกแล้วมาเจอเมนูนี้ ต้องอดใจไว้ เพราะน่าทานมากๆๆๆ🤤🤤🤤

สูตรอาหารที่คล้ายกัน