Pollo agridulce

Isaboo
Isaboo @isaboo

Seguimos con recetas asiáticas, este pollo agridulce no tiene nada que envidiarle a los restaurantes y además lleva menos aceite y sal. Lo acompañe con rollitos de primavera y arroz tres delicias.

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Ingredientes

1 hora
4-5 raciones
  1. 2pechugas de pollo
  2. 50 grharina
  3. 1cebolla
  4. 100 grchampiñones laminados
  5. 100 grpimiento verde y amarillo
  6. 3zanahorias
  7. 1/2calabacín
  8. 50 gr.De piña en su jugo
  9. Para la salsa agridulce: 150 ml agua
  10. 50 mlvinagre de arroz o vino
  11. 3 cucharadasketchup
  12. 2 cucharadassalsa de soja
  13. 3 cucharadasazúcar
  14. 1/2 cucharaditamaizena

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Cortar todos los ingredientes en la láminas y lavarlos bien.

  2. 2

    Con un poco de aceite dorar la pechuga espolvoreada con la harina, y reservar.

  3. 3

    Con un chorrito de aceite de oliva saltear en orden de dureza los ingredientes.

  4. 4

    Para la salsa agridulce: añadir el agua, el vinagre, el azúcar, la soja y el kétchup en un cazo, llevar a ebullición y añadir media cucharadita de maizena, batir muy bien y espesar al gusto.

  5. 5

    En el sartén o wok donde se hicieron las verduras añadir el pollo y la salsa agridulce mezclar bien y tapar calentar a fuego lento durante 5 minutos

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Escrita por

Isaboo
Isaboo @isaboo
Me gusta reinventar, improvisar y uilizar combinaciones poco comunes.
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