ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ (คีโต,คลีน)

MyArticle
MyArticle @MyArticle

“ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ” สูตรนี้ง่าย และอร่อย ถึงจะใช้เวลานาน แต่บอกเลยว่าไม่ควรพลาดกับเมนูไก่ย่างสามเกลอ #ตั้งเป้าเราทำได้ #อาหารง่ายๆ

ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ (คีโต,คลีน)

“ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ” สูตรนี้ง่าย และอร่อย ถึงจะใช้เวลานาน แต่บอกเลยว่าไม่ควรพลาดกับเมนูไก่ย่างสามเกลอ #ตั้งเป้าเราทำได้ #อาหารง่ายๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30-40 นาที
1-2 คน
  1. สะโพกน่องไก่ 1 ชิ้น
  2. พริกไทยขาว 7 เม็ด
  3. รากผักชี 1 ราก
  4. กระเทียมจีน 5 กลีบ
  5. คิโคแมน 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  7. อิริทริทอล 1 ซอง

วิธีทำ

30-40 นาที
  1. 1

    นำพริกไทยขาว กระเทียมจีน รากผักชี ตำรวมกัน ตำเสร็จให้ใส่ลงไปในอ่างผสม

  2. 2

    ใส่คิโคแมน อิริททอล น้ำปลา ลงไปในอ่างผสม ที่เราได้ตำ 3 เกลอลงไปก่อนหน้านี้ คนให้อิริทริทอลละลาย

  3. 3

    นำสะโพกน่องไก่ที่เตรียมไว้ ลงไปคลุกเคล้าในอ่างผสม หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

  4. 4

    พอครบเวลาให้นำไปอบที่หม้ออบลมร้อน 250 C 30-40 นาที (เช็คสะโพกน่องไก่ด้วยว่าสุกหรือป่าว) พอสุก จัดใส่จานพร้อมรับประทาน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
MyArticle
MyArticle @MyArticle
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน