Ensalada de col lombarda

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Una variante más colorida y festiva de la clásica coleslaw.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 500 gcol lombarda
  2. 150 gzanahoria
  3. 2manzanas verdes (idealmente de tipo Granny Smith)
  4. 75 gpasas sultanas
  5. 75 gnueces
  6. 75 mlaceite de oliva virgen extra
  7. 4-5 cucharaditasmostaza fuerte de Dijon (o al gusto)
  8. Al gustosal
  9. Al gustopimienta
  10. Al gustoperejil picado (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Quitar las hojas exteriores de la col, cortarla en varios trozos, retirarle el tronco y picarla con una picadora. Ponerla en un bol grande.

  2. 2

    Rallar la zanahoria y añadirla al bol. Se puede comprar ya rallada si se quiere ahorrar tiempo.

  3. 3

    Picar las nueces y añadirlas al bol

  4. 4

    Añadir las pasas, el aceite, la mostaza, la sal, la pimienta y el perejil al bol

  5. 5

    Pelar las manzanas, cortarlas en dados desechando el corazón y añadirlas al bol.

  6. 6

    Remover todo muy bien y reservar en nevera durante un par de horas antes de consumir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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