🌱🥛🌽🍋🥕Estamos en temporada de coles y hay que aprovecharlas.

Ensalada rica y diferente para contrarrestar el efecto Navideño.

Receta de la web de Amor González.

Una variante más colorida y festiva de la clásica coleslaw.

Una receta inspirada en la típica ensalada americana de col, pero con un aliño distinto al habitual mayonesa. La hice ayer y resultó deliciosa así que la comparto.

Una ensalada sanísima y con un sabor que os va a encantar. Al comer la verdura cruda nos aseguramos de tomar toooodas sus vitaminas y nutrientes, y la combinación de los ingredientes, le da un sabor delicioso..probadla aunque seáis anticoles!

La ensalada de col morada contiene muchas vitaminas. Se puede usar para la comida o la cena :)El video como se prepara esta rica ensalada pueden ver en el enlace abajo:) en YouTube bajo Las delicias de Elena:https://www.youtube.com/watch?v=V5rceuvVQ1k&t=8s

#milibrode1000recetasUna ensalada de invierno, llena de vitaminas y minerales.La col lombarda es adecuada en la obesidad, ya que por su contenido en fibra ayuda a saciar el apetito y además aporta pocas calorías a la dieta con elevada proporción de agua. Las personas que tomen repollo morado tendrán, además de sus beneficios antioxidantes, las propiedades laxantes que ofrece este alimento.

Una ensalada para triunfar en familia y amigos

#recetasfit#libro3

Una cena ligera y muy saludable. Para los que se cuidan y les gusta mantener su línea.

En esta ocasión os presento una ensalada diferente y con pocos ingredientes, pero deliciosa.#weekendreto

Receta típica de la huerta de Murcia. Sana y rápida #realfood

Basada en receta de futurlife21

Esta ensalada me gusta muchísimo pero no la hago tanto como quisiera porque si me venden la col entera me cuesta gastarla. Esta vez entre la ensalada y un guiso lo conseguí!!

#rápidas Para esos días de calor una ensalada rica, fresquita y con un aporte de nutrientes saludables

Conocida también como la ensalada americana, esta ensalada cremosa y sabrosa acompaña platos veraniegas como carne a la plancha tipo barbacoas, tortilla de patatas, croquetas etc..

La ensalada de col americana lleva mahonesa normalmente. Pero yo he querido hacer esta variedad de salsa con menos calorías.Hay que cuidarse. Y está riquísima. Espero que os guste.

Ensalada distinta hecha con col lombarda, que es mas crujiente que repollo verde. Ideal para guarnición o incluso como plato único para una cena. Yo la hice así ayer, acompañada por un boniato asado al horno.

Esta ensalada resulta deliciosa para acompañar platos de fiambres, carnes frías o patés.Yo suelo ponerla para acompañar hamburguesas o pechugas de pollo a la plancha.

#ensaladadecol #salsademostaza #sanonaturalyfresquito #crudivoro #recetasdeverano

Una ensalada facilisima de realizar y fresquita

Un poco elaborada pero espectacular para acompañar carnes o pescados, pollo o simplemente como primer plato

Ya empieza la temporada de Barbacoas en nuestra casa, así que con ella llega esta fresca y sabrosa ensalada de col que no te puedes perder.