Receta sana con coliflor, brócoli y espárragos en olla rápida
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Si quieres comer verduras todos los días esta receta en olla rápida es perfecta para que no te de pereza prepararlas. Unos pocos minutos en la olla y listo. No te compliques y come sano. Receta vegana.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lava y trocea las verduras. También pela las patatas y trocéalas para que se puedan hacer al mismo tiempo.
Mételas en la olla rápida dentro del cestillo, añade el agua y cierra.
Prepara la mayonesa.
- 2
Después de 4 minutos quita la presión y abre la olla.
Listo para tomar.
- 3
Soy Marta, y estoy encantada de tenerte por aquí. Si quieres conocer cómo preparo esta receta con más detalle, pásate por mi blog.
https://deliciousspanishfood.com/receta-sana-de-verduras-en-olla-rápida/
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Disfrutando con la comida y la fotografía. Soy Marta Morlán farmacéutica, nutricionista, amante de la comida y apasionada de la fotografía.Vivo en un pueblecito manchego, Corral de Almaguer, que podría ser la cuna de Don Quijote según algunas teorías. Al vivir en una zona rural quiero que mis recetas sean sencillas con ingredientes al alcance de todos.https://deliciousspanishfood.comInstagram: @deliciousspanishfoodPinterest: https://www.pinterest.es/deliciousspanishfood/Facebook: https://www.facebook.com/deliciousspanishfood/Youtube: @deliciousspanishfood
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Para ver la videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=b6ZOc0vappA
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