Lubina al horno con patatas

Arianne
Arianne @Arianne
Esquinita verde de la Península Ibérica, llamada A Coruña

Este fin de semana hemos estado en casa de celebración 🎉🥳🎂🥳🎉; primero con buenos amigos y muchas risas, y al día siguiente, con más intimidad, optamos por este riquísimo plato.
Aunque ya los romanos, consideraban a la lubina, uno de los pescados más nobles, no siempre ha sido tan sofisticada, festiva y cara como lo es hoy en día (sino que fue denostada durante mucho tiempo como una variedad sosa y como comida para enfermos); por lo que he leído, uno de los culpables del renacer de la lubina, fue Pedro Subijana, con su famosa lubina a la pimienta verde.
Como curiosidad del día, también he leído que el nombre de la lubina, viene del latín lupus, que quiere decir lobo. Y es que la lubina es literalmente el lobo de mar, a pesar de ser pequeña, comparada con un tiburón, es muy voraz y rápida en el ataque. Además es omnívora —como nosotros—, se alimenta de crustáceos, pequeños pulpos o peces e incluso de algas y gusanos. Otra singularidad es que cuando se pesca una, la otra se queda días en el sitio, esperando su regreso (aunque esto me da penita).

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Ingredientes

~90 minutos
4 Comensales
  1. 1Lubina grande
  2. 2Patatas nuevas grandes (cortadas en láminas muy finas)
  3. 1Tomate grande (cortada en medias lunas)
  4. 2Cebollas (cortadas en pluma)
  5. 3 DientesAjo (laminados)
  6. 1Cayena (picada)
  7. 30 mlRibera del Duero
  8. Aceite de oliva virgen extra
  9. Vinagre de Modena
  10. Sal
  11. Pimienta negra
  12. Perejil (para decorar)

Paso a paso

~90 minutos
  1. 1

    Limpiamos bien la lubina, retirándole todas las escamas, y sacando los lomos.
    En una olla con agua, ponemos la cabeza, la cola y la espina central de la lubina, ponemos un par de cucharadas de perejil, sazonamos y agregamos el vino. Dejamos cocer durante 20 minutos. Colamos el caldo y reservamos.

  2. 2

    Precalentamos el horno a 220°C, y con ayuda de la mandolina, cortamos las patatas. En una bandeja apta para horno, pincelada con aceite, esparcimos encima las patatas. Cortamos las cebollas en pluma, y las ponemos por encima. Y por último, cortamos el tomate en medias lunas y lo añadimos a la bandeja. Sazonamos, vertemos un chorrito de aceite e introducimos la bandeja en el horno a 200º C durante 30 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto preparamos el refrito: pelamos y laminamos los dientes de ajo y los doramos junto con la cayena, en una sartén con un chorrito de aceite. Añadimos 4 cacitos del caldo reservado, y dejamos que reduzca durante unos 10 minutos.

  4. 4

    Cortamos la lubina en 4 porciones, las salpimentamos y las colocamos (dejando la parte de la piel en contacto con las patatas) en la bandeja. Horneamos todo junto a 220ºC durante 8 minutos.

  5. 5

    Retiramos la bandeja del horno, pulverizamos el pescado con un poco de vinagre y lo regamos todo con el refrito.

  6. 6

    Servimos el pescado con su guarnición y espolvoreamos perejil por encima.

  7. 7

    A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (12)

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
No sabía eso de las lubinas. Ya no las veo igual 😆 Ahora me ha dado penita a mí también @Arianne jajaj También hay que decir que están deliciosas y tu receta da fe de ello!

Escrita por

Arianne
Arianne @Arianne
Esquinita verde de la Península Ibérica, llamada A Coruña
Me encanta recorrer el mundo en cada bocado.Apasionada del mar, de los viajes, de la astronomía y de los libros. Poco golosa pero exigente con la calidad de los productos. ¿El final perfecto de cualquier instante gastronómico? La buena compañía... tanto a la hora de prepararlo en la cocina, como al sentarse en la mesa. Porque disfruto cocinando con y para los míos; me encanta ese desafío de conectar con mis comensales, de compartir y de no sólo hacer disfrutar a las papilas gustativas. De crear, en definitiva, un momento, un recuerdo y un vínculo con los que quiero.
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