Bacalao con fritada de verduras

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

Me gusta mucho el bacalao; lo como siempre fresco, porque el salado no lo puedo comer. El secreto para que quede jugoso es cocinar muy poco el bacalao; de esa forma se separan muy fácilmente las lascas y no queda seco.

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Ingredientes

2 personas
  1. 2 trozosbacalao fresco congelado
  2. 1cebolla pequeña
  3. 1puerrl
  4. 1 trozocalabacín
  5. 1 trozopimiento verde
  6. 1 trozopimiento rojo
  7. 1 lata (400 grs)tomate triturado
  8. Sal
  9. Pimienta molida
  10. Ajo en polvo
  11. Orégano
  12. Aove

Paso a paso

  1. 1

    Agrupamos los ingredientes. El bacalao lo habremos puesto a descongelar la noche anterior.

  2. 2

    Cortamos todas las verduras en trocitos, echamos unas dos cucharadas de aove en una sartén y las ponemos a pochar. Les añadimos sal, pimienta molida y ajo en polvo.

  3. 3

    Cuando esté casi pochadas echamos el tomate triturado y orégano. Dejamos que se fría todo (fuego al 6 de.9).

  4. 4

    Cuando reduzca el agua que suelta el tomate, ponemos los trozos de bacalao con la piel hacia abajo. Lo tapamos y lo dejamos 2 minutos al fuego.

  5. 5

    Cuando pasen esos 2 minutos apagamos el fuego y lo dejamos 1 minuto más al calor residual de la placa, siempre con la sartén tapada.

  6. 6

    ¡Y ya está!. Solo queda disfrutar de este riquísimo pescado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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