Filet de merluza al horno con ensaladas
Por cuestiones de salud, debo cambiar mis hábitos alimenticios. Entendí que lo saludable también es rico, gustoso, vistoso y tentador. Les comparto mi sencilla pero equilibrada receta
#5sentidos ( la imagen salió con mala calidad pero el plato se veía fabuloso)
Filet de merluza al horno con ensaladas
Por cuestiones de salud, debo cambiar mis hábitos alimenticios. Entendí que lo saludable también es rico, gustoso, vistoso y tentador. Les comparto mi sencilla pero equilibrada receta
#5sentidos ( la imagen salió con mala calidad pero el plato se veía fabuloso)
Paso a paso
- 1
Batir los huevos con la mostaza, la sal, el ajo y perejil y reservar
- 2
En un bowl amplio mezclamos la taza de rebozador y la de avena
- 3
Pasamos los filetes de merluza por el huevo batido y condimentado. Luego lo pasamos al bowl, dónde tenemos la avena y el rebozador. Se pueden cocinar en horno, sartén eléctrico o freírlas. Yo las hice al horno. Tiempo de cocción con horno Precalentado 25 min (El tiempo de cocción varía según cada horno)
- 4
Lavar la lechuga, los tomates, la cebolla y zanahorias. Cortar en Juliana la lechuga y cebolla, en trozos pequeños los tomates y rallar la zanahoria. En una ensaladera poner los tomates la lechuga y la cebolla. En otra ensaladera poner las zanahorias y los huevos duros condimentar al gusto y listo ¡ A disfrutar!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Filet de merluza empanado al horno
Rico y saludable, se recomienda ingerir 2 veces por semana por su alto contenido en omega#cocinasaludable
-
-
Filet de merluza al horno con crema
mi papá me trajo los filet de su trabajo y se me ocurrio esta forma de hacerlo ya que la crema es uno de mis ingredientes preferidos! y salio espectacular!
-
-
Papas noisette con filet de merluza al horno
#miayudante - se necesita un aparatito especial para hacer este corte o formato especial a las papas
-
Filet de merluza al horno
Incorporando pescado a la dieta de la familia, sana, fresca y muy saludable.
-
-
-
-
Filet de merluza con papas al horno 🐟🥔
Los lunes trato de preparar comida liviana ( para compensar lo del fin de semana 😅 ) y saludable .Se me ocurrió hacer pescado , y tenías unas papas para acompañarPero les di un toque con 🧀 y quedaron súper 🤩 #antojo
-
-
Filet de merluza al horno con vegetales
Hola amigos de cookpad, en esta oportunidad y como en otras recetas trató de traerles una cocina fácil, rápida y en lo que se pueda saludable.
-
Filet de merluza en milanesa con verduras al horno
No es mayor ciencia pero la verdad nunca había hecho milanesas de pescado, en realidad no es una carne que comamos mucho en casa, pero me regalaron unos filetes y no los iba a desperdiciar no??
-
-
Filet de merluza con cheddar y papas al horno a la provenzal
Algo sano y rápido! #almuerzo #cena
-
Filet de merluza al horno
Lo diferente : los condimentos.. uno imagina los sabores de condimentos y a mí me gusta jugar mucho con eso...
Gusdolfocuk -
-
Filet de merluza alimonado al horno #calendario2022
Con una maceración previa en jugo de limón, le da un fresco y agradable sabor al pescado y cocido al horno más sano y digestivo, para incorporar en la dieta saludable y nutritiva. -
-
-
Filet de merluza al horno gratinado
Delicioso al momento de comer pescado... Fácil, rápido y práctico...y otra forma de preparación para salir del pescado frito!!
-
Filet de Merluza marinado al horno!!
Esta receta la hice un vez con mí mamá, pero con otra variedad de pescado. De todas formas hoy les traigo esta receta que es muy deliciosa y nutritiva.
-
Filet de Merluza con Puré y Ensalada Mixta
Receta muy rica para preparar en pascuas!!!☺Está receta la comparti con mis papas😊Pueden llegar a salir 3 o 4 Raciones!!#CocinaDeSemanaSantaSe tarda aproximadamente 30'
-
-
Asado al horno con verduras salteadas y ensalada
Amo cocinar carne, me parece un producto riquísimo y estupendo para mandar al horno, a la parrilla, a la sartén, a la olla y a donde te imagines!
-
Filet de merluza al horno
Filet de merluza al horno con cebolla y limón... Se considera que 3 personas comen ya que el pescado no llena lo suficiente.
Más recetas
Comentarios (2)