Bolitas de merluza, crema de anchoas y sofrito de verduras

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza City

Por la foto esta receta puede llevar a engaño ya que parece simple y rápida de hacer pero en realidad lleva detrás varias elaboraciones diferentes: un sofrito muy triturado, una crema de anchoas, una mayonesa especiada además de montar y rebozar las bolitas de pescado.

El truco para ir más rápido es tener echas con anterioridad las diferentes preparaciones ya que yo las utilizo en varias recetas no solo en esta. La crema de anchoas para untar o como adherezo de otras salsas y aliños, lo mismo pasa con la mayonesa especiada, y el sofrito triturado lo utilizo de acompañamiento como por ejemplo con arroz cocido.

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Ingredientes

1 hora
18 bolitas
  1. Para la masa de las croquetas:
  2. 600 gramosfiletes de merluza congelada sin piel triturada
  3. 2 cucharadascrema de anchoas (ver mi receta)
  4. 4 cucharadassofrito de verduras
  5. 2 cucharadasharina de trigo
  6. Para hacer la crema de anchoas:
  7. 6 latasanchoa en aceite
  8. 2 cucharadasmayonesa
  9. Para hacer el sofrito de verduras
  10. 1pimiento verde
  11. 1pimiento rojo
  12. 1/2calabacín
  13. 1/2berenjena
  14. 1/2cebolla
  15. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  16. 1 cucharadasal
  17. Para el reboce:
  18. Harina de trigo
  19. Huevo batido
  20. Pan rallado
  21. Aceite de girasol para freír
  22. Para la mayonesa:
  23. 1huevo
  24. 50 mlaceite de girasol
  25. 1 pizcasal
  26. 1 cucharadacebolla deshidratada
  27. 1 cucharadahierbas provenzales

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lo primero es descongelar el pescado

  2. 2

    Mientras tanto vamos haciendo el sofrito de verduras:

    Lavamos y cortamos en trozos grandes las verduras y las trituramos en la Thermomix 5 segundos a velocidad 5. Rebañamos las paredes con una espátula y repetimos el triturado.

    En una sartén caliente echamos el aceite y sofreímos el triturado de verduras 15 minutos a fuego medio. Reservamos

  3. 3

    Ahora hacemos la crema de anchoas:

    Abrir y escurrir las 6 latas de anchoas en aceite.

    Echar las anchoas en el vaso de la Thermomix y trituramos 10 segundos a velocidad 5, añadimos la mayonesa y trituramos de nuevo desde la velocidad 1 hasta la 5 para hacer una crema untosa. Reservamos

  4. 4

    Hacer ahora la masa:

    Echar en el vaso de la Thermomix el pescado y triturar 5 segundos a velocidad 5, añadir la pasta de anchoas, el sofrito de verduras y continuar 2 minutos a velocidad 2 añadiendo la harina hasta que se integre.

    Reservar en un bol y hacer bolitas con las manos.

  5. 5

    Rebozar las bolitas en un plato con la harina, después en otro con huevo batido y para finalizar en otro con pan rallado

  6. 6

    Freír en abundante aceite hasta que queden doraditas y las dejamos reposar sobre papel absorbente.

  7. 7

    Para finalizar hacemos la mayonesa, en este caso batimos como siempre el aceite con la sal y el huevo hasta que emulsiones y añadimos la cebolla deshidratada y las finas hierbas

  8. 8

    Servir las bolitas con la mayonesa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Muchas gracias! Ni que decir tiene que han gustado ... tanto que las que han sobrado de la comida las he dejado en el microondas y a mitad de tarde solo he encontrado el plato vacío. 😂

Escrita por

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza City
Hacer de la obligación un gusto. Regalar sensaciones y disfrutar de la cocina. Cocinar diferente y combinar.
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