Arroz seco de verduras (calabacín, berenjena 🍆 pimientos 🫑...y pollo al ajillo

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Cuando no hay inspiración para cocinar se abre el frigorífico y se rebusca.. y bueno, casi siempre sale un buen plato, como el de hoy: un arroz de verduras vegetariano y un poco de pollo de corral al ajillo para acompañarlo quien lo desee.

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Ingredientes

35'
Tres
  1. 3 tacitascafé de arroz bomba
  2. 1/2 tacitacafé de aove
  3. 1calabacín blanco
  4. 1berenjena 🍆 pequeña
  5. 1pimiento verde italiano
  6. 1/2pimiento rojo
  7. Judías verdes
  8. 1/2cebolla roja
  9. Sal marina integral con hierbas de Provenza
  10. Para el pollo al ajillo:
  11. 2ajos
  12. 2contramuslos deshuesados sin piel de pollo de corral

Paso a paso

35'
  1. 1

    Ingredientes

  2. 2

    Lava y corta las verduras en trozos pequeños. Primero la berenjena. Ponla en la cazuela con aceite

  3. 3

    Luego las judías verdes

  4. 4

    Incorpóralas a la cazuela

  5. 5

    Luego, el calabacín

  6. 6

    Y finalmente los pimientos en tiritas y la cebolla en cuadritos

  7. 7

    Por otro lado, pon con aceite y ajos triturados el pollo cortado en tiras y déjalo cocer a fuego lento

  8. 8

    Las verduras han de cocerse cinco minutos

  9. 9

    Cuando estén un poco hechas, añade las tres tazas de arroz y nacáralo

  10. 10

    Después de tres o cuatro minutos, mide 6 tacitas de agua y échala en la cazuela

  11. 11

    Llévalo a ebullición a fuego medio-alto y después de cinco minutos, baja a fuego medio-bajo

  12. 12

    Tras unos 14 minutos estará listo

  13. 13

    Sirve y para el que quiera, decora con las tiras de pollo. BON PROFIT!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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