Bizcocho de boniato o batata - El más rico y saludable dulce del Otoño 🍁

Mi Dulce Rincón
Mi Dulce Rincón @Midulcerincon_96
Sevilla

¡Hola Familia!! estamos en otoño y tenemos los boniatos de temporada (también conocido como: batata, papa dulce, camote​). Es un bizcocho húmedo, especiado (al gusto claro) y te deja un olor en la cocina!!! Lo puse piñones por encima y.... ¡¡Madre mía!! esta de escándalo y encima saludable ¿se puede pedir más?
Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/KcJALc472n0
#menúsemanal

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Ingredientes

  1. 300 grBoniato o batata cocida o asada (yo lo hice al microondas)
  2. 3Huevos grandes
  3. 190 grHarina común todo uso
  4. 60 grHarina de avena
  5. 100 grPasta de Dátiles (unos 10 dátiles + un poco de agua del remojo)
  6. 110 mlleche (la de tu preferencia)
  7. 16 grLevadura química tipo Royal (1 sobre)
  8. 1 cdtaCanela
  9. 1/2 cdtaClavo molido
  10. 1 cda.Azúcar de Coco ecológica (El azúcar de coco tiene un índice glucémico muy bajo (IG:35)
  11. Pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Primero tenemos que asar o cocer el boniato, lo puedes hacer al horno, el una olla con agua (igual que haces con las patatas) o como en mi caso en el microondas con un recipiente apto para microondas a máxima potencia unos 7 o 8 minutos y dejamos enfriar.

    Una vez frío pelar y machacar el boniato, puedes utilizar una batidora de brazo pero no tienes necesidad de utilizar más cacharros, yo los machaco con el tenedor. Reservamos.

  2. 2

    Seguidamente en un bol amplio poner los huevos, la sal, el azúcar de coco y la pasta de dátiles. Batir con las varillas eléctricas hasta tenerlo todo integrado.

  3. 3

    Añadir el boniato que teníamos reservado, batimos hasta integrar y sin dejar de batir incorporamos la leche, batimos un poco más hasta integrar todo.

  4. 4

    Continuamos con los ingredientes secos, así que echamos la canela, el clavo molido. La levadura la incorporamos en la harina y tamizamos. Remover con la batidora apagada para que la harina no salga volando y después batimos a la velocidad más baja. Terminamos de integrar la harina con una espátula.

    Ya tenemos lista la masa. Precalentar el horno a 180ºC

  5. 5

    Preparamos el molde con papel de hornear, nos facilitara desmoldar el bizcocho. Volcar la masa en el molde, repartir bien y alisar.

    Lo puedes dejar tal cual o poner por encima algún fruto seco al gusto, yo puse piñones pero puedes poner almendra fileteadas o en cubitos, pistachos, nueces.....

  6. 6

    Hornear a 180ºC unos 40 minutos, ya sabes que cada horno es un mundo, así que debes estar pendiente y comprobar con un palito si está hecho, si sale con restos de masa déjalo 5 o 10 minutos más, sin que se queme claro.....

    Una vez hecho, sacar del horno y dejar unos minutos en el molde, después desmoldar y dejar sobre una rejilla hasta que enfríe por completo.

    Y listo para disfrutar!!! con un cafelito, té o tal cual, para desayuno o merienda como más te guste.

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Comentarios (2)

Pilar Aceña Extremera
Pilar Aceña Extremera @pilarpintora
@Midulcerincon_96. Ya puedo dar fe que de sabor está para chuparse los dedos!!!!☺

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Mi Dulce Rincón
Mi Dulce Rincón @Midulcerincon_96
Sevilla
Mi pasión la repostería, compartirla y que te guste... mi motivación.
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