Pancakes veganos

Mi mejor amiga se convirtió vegana. Admiro como es el veganismo, aunque yo no podría ser vegana porque me gusta mucho cocinar y suelo usar huevo en mis preparaciones y ya me acostumbre a la leche de vaca. De todas maneras es cuestión de decisión dijo mi amiga, levantarse una mañana y estar decidid@ a hacer un cambio. Animals are friends not food (los animales son amigos no comida) Les comparto esta receta que hice cuando vino a merendar a casa. Salieron igual que los tradicionales o hasta mejores! Me haría vengana solo por estos pancakes jaja

Te encantarán estos gloriosos pancakes nutritivos y rápidos de preparar. Resultan deliciosos y son tan saludables que seguramente seguirás preparando esta receta muchas veces más.

Estas tortitas están increíbles y son súper fáciles de hacer. La harina de espelta además de contener muchos más minerales y vitaminas que el trigo común, es rica en su vitamina B y E. Además de un alto contenido en proteínas. Una manera rica de empezar con energía el día. :)

Mmmmh..! Que ricos han salido estos pancakes veganos y sin azúcar! Es una receta fácil y rápida, salieron unos 10 pancakes.Esta receta sirve tanto para un desayuno dulce como para una comida salada (omitiendo el aroma de vainilla).Buen provecho!

La frescura de las espinacas el dulce plátano más los arándanos combinado con un toque picante de jengibre ;Convierte esta receta de un sabor irresistible y visualmente muy apetitosa#vegan#pancakes#saludable#realfood#healthyfood#plantbased

🍎🥦🥕 Hoy nos hemos levantado con ganas de desayunar algo dulce y no se nos ha ocurrido mejor idea que hacernos un pancakes americanos. Si no conoces la receta ya vas a ver que estos pancakes americanos son súper fáciles y rápido de hacer en casa.🍎🥦🥕

Podéis usar perfectamente cualquier harina que uséis yo uso esto por comodidad, tiempo, y no meter tantos carbos

Desayuno fit💪💪

¿Quieres saber como hacer pancakes veganos de avena y zanahoria? ...pues no te pierdas entonces nuestro nuevo video donde cocinamos unos sencillos, saludables y rápidos pancakes de zanahoria ....una receta ideal para empezar el día con energía.Copia el siguiente enlace para ver el video completo de la receta: https://www.youtube.com/watch?v=azi7KXdON38

Esta es una versión sana de los pancakes es muy fácil de hacer, para todos los publicos

Versión saludable de las tortitas americanas o pancakes🥞

Estos pancakes los comenzó a hacer mi padre por salud y yo los adapté un poco a mi gusto. Las cantidades que detallo me sirven para 2 tandas, ya que la mitad de la mezcla la guardo para consumirlo en otro momento (máx. al día siguiente)...

Breakfast or snacks!!! Esta es una de tantas formas que se puede preparar esta receta.

¿Quieres saber como hacer pancakes veganos deavena y remolacha?, ¿quieres saber como preparar unos deliciosos hotcakes veganos de avena y remolacha? ..pues no te pierdas entonces un nuevo video de desayunos veganos saludables, una nueva receta para tu lista de desayunos veganos fáciles y proteicos.Disfruta del video completo de la receta en nuestro canal en YouTube Recetas Veganas TV

Desayuno fitness1 ración sin toppings: 189'5 kcal

Una receta facilísima para hacer en el momento y comer algo rico y fuera de lo habitual

Me inspire en hacer estos pancakes de la receta "panquequés de espinaca" de Agus_tina de Cookpad Argentina. Muchas gracias por tu genial idea guapa!La espinaca está compuesta mayormente por agua. La cantidad de grasas e hidratos de carbono es muy baja pero es uno de los vegetales que más proteínas contiene. Es rica en fibras, especialmente los tallos, resultando muy beneficioso para nuestra salud.Es una excelente fuente natural de vitaminas y minerales.Dentro de los minerales se destacan el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.En cuanto al contenido de vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina Que, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9).La espinaca contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides y carotenoides. También es una buena fuente de ácidos grasos Omega-3.

Es una buena y saludable opción para el desayuno en lo personal lo como con un poco de yogurt, fruta y sirup.

Voy a enseñarte a preparar unos deliciosos, esponjosos y sabrosos hot cakes de zanahoria. Ideal para incorporar más fibra y nutrientes a tu dieta o a la de los más chicos de la casa.

Yo he hecho la masa de las tortitas con poco dulzor ya que éste se lo daremos con los siropes.

Me encanta esta receta para desayunar! Rápida y fácil de hacer, también con niños!!

Nunca me canso de estos por la mañana!!!

#porunmundomejor Mira que duran poco los plátanos sobre todo en verano y cuando empiezan a ponerse negros nadie los quiere. Si te pasa, aprovecharlos.La cantidad de pancakes va a depender de la cantidad de masa que uses en cada uno. A mí me han salido 7 gorditos

#rápidas

🥑🍎🥦¿Te apetecen unos pancakes para desayunar? ... pues prueba entonces a cocinar en casa esta sencilla receta de pancakes saludable .. disfruta por la mañana de unos deliciosos pancakes de avena y chía con una toque final de mermelada de arándanos.🥑🍎🥦