Colitas de rape al microondas (con verduras congeladas)

Colitas de rape muy sencillitas de cocinar y que junto a una ensalada tienes una cena de rechupete

Unas colitas de rape al horno, zumo de limón y perejil picado por encima.

Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/QcU41GAf0pI El Forner de Alella y Carmen preparan una receta de Rape con Almejas, Guisantes y Patatas que hará las delicias de vuestra familia y es muy fácil de hacer en casa y queda buenísima. Si os gusta este vídeo no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo.

El rape tiene un sabor delicioso y exquisito, muy sabroso; las colitas se pueden aprovechar al horno con tomates, cebolla y un chorro de vino blanco.

Teníamos dos trozos de rape congelados y decidí hacerlos de esta forma.#menúsemanal

Mi primera receta cocinando con Lékué, toda una experiencia y además muy muy agradable#cookpadconlékué #eldelantaldorado #locosporlasrecetas

Si sobra verdura escalivada, se puede hacer una salsa muy sabrosa para hacer un plato de pescado.

No pongo cantidades porque cada uno sabe la verdura que le gusta, yo puse verdura de más para que mi hermana también tuviera, pero eso es al gusto 😊

Otro plato para la época que nos viene, no es que sea pesimista, pero ya estamos viendo como va todo, así que aquí lo dejo, el rape congelado, del Lidl, sale muy rico.

De los pocos pescados que me gustan, el rape es uno de ellos. Porque no tiene espinas, solo una grande central, y para los niños es perfecto. Espero que os guste y disfrutéis de este plato.

Muy fácil y buena, además si usamos el rape y las gambas congeladas un plato económico.

Santa Teresa decía que “entre los pucheros anda Dios”… y es acertado pensarlo, porque cuando cocinamos pensamos en hacer felices a los que queremos , en los que no tienen nada que comer y en nuestra buena suerte. Una sencilla actividad, la de cocinar, que además de alimentar nuestro cuerpo, nos hace felices desde el momento en el que pensamos el plan , mientras compramos los ingredientes, cuando estamos entre los cacharros ..hasta que montamos un bonito plato …y vemos la sonrisa de quien lo recibe.#mineveraporcolores

Este rape es una receta espectacular, con pocas calorías, sencilla y rápida de hacer.El rape alangostado se denomina así porque al cortarlo se parece a la cola de una langosta cocida. Es un entrante delicioso y muy ligero, que lo mismo queda genial para acompañar una dieta semanal, como para una comida o cena festiva.Hacer el rape alangostado en el microondas, es una forma sana de prepararlo porque se cuece en su mismo jugo, sin necesidad de añadir ningún líquido, y rápida porque en pocos minutos está cocido y así conserva mejor todo su sabor.

Muy rica

#mirecetario Como norma general, intento ser buena de lunes a jueves y ya si he conseguido perder algún gramito, de viernes a domingo, lo recupero generosamente, con lo que hoy cena ligerita.

El rape es uno de los pescados más sabrosos (y caros) del mercado, se utiliza en gran medida para caldos. Aquí propongo una forma más de utilizarlo aprovechando incluso la piel.

Un plato rápido, y riquísimo con el sabor de las especias y un buen vino,

#chikitiki Es una receta sencilla de realizar. Las gambas y el rape pueden ser congelados. ¡El plato queda delicioso si le añades un buen vino blanco!

Cazuela de patatas con rape y un sofrito de cebolla, ajo, pimientos y zanahorias, pimentón, laurel y vino blanco.

El rape es un pescado que lo pueden comer los niños porque no tiene espinas.

#1receta1arbol #fiestassaludables #comidasana #seguimossumando bueno pensando y practicando para Navidades perfectamente puede ser un plato para degustar entre amigos y familia en estas fiestas

No tiene muy buena pinta porque no sé emplatar, pero os aseguro que de sabor estaba más que espectacular. La cantidad de almejas es porque a mí me encantan.

🐟🥔🧅🧄Un platito de pescado para el fin de semana, en este caso lo hemos comprado congelado porque con el precio que ha alcanzado el pescado fresco, no queda otra🤷‍♀️#revistacookpad

Esta receta está hecha con lentejas sin piel porque son mejor de digerir. Se pueden utilizar también lentejas pardinas con piel.

Es una manera rápida y más económica de hacer rape a la marinera

Mi marido preparó este sencillo y delicioso plato de pescado para la cena de Nochebuena, tiene la ventaja de que se hace muy fácilmente y queda espectacular.Él lo acompañó con unos tallarines frescos de guindilla, ¡que no eran nada picantes! La pasta le va muy bien, pero siempre y cuando sea fresca, me parece la mejor forma de completar un plato tan sabroso y delicado.

Aprovechando que empezamos la temporada de alcachofas, aquí os dejo una receta que queda estupenda y en muy poco tiempo la tenemos hecha en el microondas. https://www.youtube.com/watch?v=3PAQbekOJ9g

Tradicionalmente, las calderetas pueden ser carne o de pescado. Como tantos platos, tienen su orígen en los pastores y pescadores. Actualmente, las de carne se preparan con cordero, cabrito o conejo y las de pescado con cualquier variedad de pescado blanco sin espinas, yo he utilizado Rape.Esta Caldereta es apta para personas con Diabetes, si queréis acompañarla con pan, recordad que sea de harina integral, así las patatas que lleva el plato junto a las verduras y el pan integral, serán carbohidratos de absorción lenta y mantendrán el índice glucémico estable. Espero que disfrutéis de mi receta.... ¡¡A cocinar!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/