Ensalada de espirales

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Ensalada de Trottole vegetales con verduras y salmón.
Ideal para picnic o escapadas al campo, playa o montaña.
Fresca y natural.

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 400 grTrottole vegetales
  2. 2huevos
  3. 1cebolla
  4. 1pimiento verde
  5. 1pimiento rojo
  6. Salmón (he utilizado las latas en conserva del Mercadona)
  7. Palitoscangrejo
  8. 1ajo
  9. Pimienta molida
  10. 1 hojalaurel

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Ponemos un cazo con agua a calentar y cocemos los huevos.
    Colocamos también una olla al fuego con agua, un chorro de AOVE, la hoja de laurel y el ajo.
    Lo llevamos a ebullición y añadimos los Torttole

  3. 3

    Lavamos los pimientos y los troceamos, los añadimos a un bol.
    Cortamos la cebolla también troceada pequeña y la añadimos al bol

  4. 4

    Picamos los palitos de cangrejo, los añadimos al bol.
    Añadimos también el salmón

  5. 5

    Una vez cocido los huevos los pelamos y picamos.
    Añadimos al bol

  6. 6

    A los 7 u 8 minutos de haber añadido la pasta al agua en ebullición está cocida.
    La escurrimos y añadimos al bol

  7. 7

    Le añadimos aove y pimienta molida.
    Removemos

  8. 8

    Llevamos a la nevera 20 minutos.
    Servir y listos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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