Desayuno completo 🥣 Smoothie bowl

Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Lácteos ✅
Prebióticos ✅
Probióticos ✅
Frutas frescas ✅
Frutos secos ✅
Frutos desecados ✅
Cereales ✅
Semillas ✅
Los ingredientes permiten mucho juego para armarlo con lo que tengamos.
Este #desayuno completo es solo orientativo, ya que pueden ser otros los frutos secos, las frutas frescas, semillas, etc, etc...
#educandoelpaladar
Desayuno completo 🥣 Smoothie bowl
Lácteos ✅
Prebióticos ✅
Probióticos ✅
Frutas frescas ✅
Frutos secos ✅
Frutos desecados ✅
Cereales ✅
Semillas ✅
Los ingredientes permiten mucho juego para armarlo con lo que tengamos.
Este #desayuno completo es solo orientativo, ya que pueden ser otros los frutos secos, las frutas frescas, semillas, etc, etc...
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Desayuno completo 🥣 Smoothie bowl energético
Otra opción de #desayuno completo, teniendo en cuenta que es super saluble, pero alto en calorías. Ideal para deportistas.#educandoelpaladar Mate Amargo 🧉🍪 -
Opción de desayuno súper completo
Comparto una de mis opciones para el desayuno, se vino el frío y hay que cuidarnos, comer sano bien y completo♥️ también comentarte los beneficios de cambiar nuestro tradicional queso untable por la ricota no solo por su gusto y menos aporte calórico (por su magra consistencia)sino por todos los beneficios que esto representa marlen jimenez -
Desayuno completo y nutritivo para los chicos. Caracol! 🐌 Con fruta, avena y yogur
Este desayuno es completisimo! Tiene cereal, lácteos, semillas, fruta y hasta chips para la felicidad! A empezar el día con mucha energía!! Además este caracolsito es tan lindo que los chicos tendrán muchas ganas de comerse todo el desayuno. Una forma divertida de empezar el día. geri : @geri.simon en Instagram -
Smoothie bowl de yogur casero enriquecido con proteína de suero de leche y fruta de estación 🥣
#desayunosfacilesysaludables#delantalcookpad2025#educandoelpaladarLos smoothie bowl, además de ser muy vistoso, nos dan juego para combinar muchas cositas ricas y saludables. Desde frutos secos, semillas, nibs, etc, etc.Este sería un smoothie bowl "base":🍶yogur natural entero +💪🏼 proteína en polvo natural +🍎fruta de estaciónSi les gusta este formato de presentación, en mi recetario está lleno. Hay de todos los colores. 🎨 Mate Amargo 🧉🍪 -
Smoothie bowl de arándanos 🫐 Yogur natural de leche pastoril con arándanos, chía y coco 🥥
#DelantalGlobal2024#recetasconarandanos#educandoelpaladarI ♥️ 🫐 Mate Amargo 🧉🍪 -
Smoothie bowl de espinacas y frutos rojos
Desayunar siempre lo mismo puede llegar a ser aburrido, por eso los smoothie bol son una opción estupenda porque son ricos, sanos y ligeros, y resultan muy apetecibles en verano porque se toman bien fresquitos.Además admiten muchas variantes y nos permite comer en un solo plato verduras, frutas, cereales, frutos secos y lácteos.enunpispasfood
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Smoothie extraordinario
Ahora que viene el buen tiempo apetece algo fresquito y qué mejor que un batido, además aporta vitaminas gracias a la combinación de frutas, bebida vegetal, semillas, frutos secos, verduras e imaginación al poder, siendo muy saludable. Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) -
Smoothie bowl en un minuto 🎑 especial noches de verano, para dormir como en el vientre materno 😴
#cenaslivianasparanochescalurosasUna cena fresquita, saciante, fácil de digerir, rica en magnesio y triptófano (fundamentales para la producción de melatonina 😴).Están cubiertos los macros: proteínas, poco carbohidratos, y abundantes grasas saludables. Estas últimas, ideales para afrontar el ayuno nocturno.¡Ojo! No vale ponerle azúcar, si es que querés un sueño sin interrupciones, ya que el azúcar provoca picos y bajones de glucemia e insulina.Muchas veces leo "sin azúcar" pero resulta que le agregan sirope o miel. 🤦🏻♀️Bueno, tampoco van, si buscás un sueño reparador.#educandoelpaladar#sinedulcorante#sinazucar Mate Amargo 🧉🍪 -
Desayuno ideal
Te sentís cansado/a durante el día? Puede que estés consumiendo carbohidratos de más en tu desayuno lo que genera esa fatiga! Acá te dejo el “desayuno ideal” según los especialistas, qué es lácteos+cereales+frutas lo podes combinar como vos quieras! Este es mi favorito 🍓❤️ Sabrina Daniela -
Smoothie bowl de yogur griego con corazón de mantequilla de maní 🥜 🥣
#DelantalGlobal2024 #recetasconmantequillademani#educandoelpaladar#sinazucar (agregado)#sinedulcorante Mate Amargo 🧉🍪 -
Smoothie tropical con un toque de nuez
Los smoothie son muy sabrosos y refrescantes. Se preparan con fruta congelada (o bien fruta fresca y hielo picado) y un derivado lácteo que puede ser cualquier que tengamos en casa: un yogur, queso batido, leche..lo que quieras!! Rebe -
Bowl de avena cocida calentita😊 con chocolate para el desayuno
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Smoothie bowl de yogur 🍎 con manzana, pasas, canela y nueces
#DelantalDorado23#educandoelpaladar Mate Amargo 🧉🍪 -
Helado saludable de banana y frutilla - Smoothie bowl
Hermosa tarde primaveral en Mardel y se me antojó algo rico para matar las ganas de algo dulce que me da por esta hora. Y ya que estamos con esta nueva iniciativa de #cocinasaludable puse manos a la obra con este helado que les juro es delicioso y súper cremoso con tan solo 3 ingredientes. Podés disfrutarlo solo o acompañado de frutas frescas de estación o granola. Norali -
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Copa de Avena con Yogur y Banana - Un Desayuno Saludable
La avena es un cereal muy noble, ideal para incluir por las mañanas como parte del desayuno. Para completarlo, esta idea incluye frutas (en este caso banana pero pueden ser frutillas, arándanos, duraznos, etc.) y lácteos (puede ser yogur pero también leche). Nutrim - Recetas Saludables -
Desayuno súper saludable y fresco
Lo más interesante de los batidos es que son súper completos, en un vaso de desayuno tenemos desde la espinaca hasta las frutas. Carece de hidratos de carbono (fáciles) por lo cual no proveerá mucha sensación de saciedad (ese es el inconveniente que le he encontrado). Los que pueden entonces lleven un paquetito de galletitas para sentir que si aparece un "ataque de hambre", hay una galletita a mano....(tampoco es saludable sentir pánico....). =0Maribe@ -
Smoothie bowl - Helado saludable
⚠️Las frutas son a elección, podes variar con la que más te guste, pero siempre incluyendo banana porque le da un toque más cremoso⚠️. Receta súper nutritiva y fresca, que va para desayuno o merienda, en algún día de calorcito. Lo podes comer como quieras, como un smoothie bowl, o por si solo como un helado saludable💛 Si tienen alguna duda pregunten! ByBianca -
Smoothie bowl diferente 🥣 Yogur con agridulce 🥣 (Alquimia Mate Amargo 🧉)
Hermosa semana del #DelantalDorado23Quinoa, pera, arroz integral, yogur, cabutia... Bueno, en esta receta uso tres de los cinco. Espero que les guste. De toda esta tanda de "bowls" con yogur que armé a raíz del desafío, fue mi favorito. ♥ Mate Amargo 🧉🍪 -
Smoothie de durazno y frutillas 🍓 🍑
Estamos en verano, algo mejor que una merienda o desayuno fresco?? Les dejo esta receta súper saludable y fresca. Es una buena manera de incorporar lácteo y frutas. Yo en este caso use yogurt y como fruta frutillas pero lo pueden hacer a gusto de cada uno. Florencia Caje -
Carrot cake breakfast
Uno de los mejores, más baratos y más saludables desayunos es la avena, puedes conseguir mezclas de cereales enteros para tener proteína completa y al acompañarlo con vegetales y frutos secos obtienes una bomba nutricional impresionante que no necesita azúcar añadido#desayuno #cereales #oatmeal Mich Méndez -
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Helado de durazno y leche condensada apto para celíacos
Para los celíacos conseguir helado apto puede ser un problema. Por eso comparto con ustedes esta receta, lleva pocos ingredientes, que se pueden conseguir en casi todos los almacenes. Además, la base de crema + leche condensada y gelatina puede utilizarse para hacer otros sabores, tales como granizado, frutilla, banana, etc. Mis Recetas Gluten Free -
Smoothie de "cookie dough"
"Cookie dough" (masa de galletas) es un postre que viene a ser una masa de galletas apta para consumo. El truco está en cambiar los ingredientes que no se pueden comer crudos, como el huevo y la harina de trigo, por otros que no hace falta cocinar para que sean seguros.Hay personas que hacen helado de cookie dough y un poco de todo. En esta ocasión convierto mi cookie dough en un smoothie!Eri
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Ensalada de Frutas
Esta receta de ENSALADA DE FRUTAS lleva diversidad de frutas, puede ser frutas de temporada en cualquier época del año. Y por supuesto con una deliciosa crema preparada en casa. Y la puedes hacer para familiares, amigos, o para negocio. Es la típica ENSALADA DE FRUTAS P/NAVIDAD, si protagoniza más la manzana , pera, con frutos secos. En casa a todo el mundo le fascina!! Por supuesto que estas cantidades son para una reunión (invitados) grande. #lacocinadeconsuelo #thanksgiving #navidad macorose66 -
Opciones de tostadas: Desayuno/Merienda
Todos los días vario mi desayuno, me gusta probar y cambiar porque sino me aburre! La cantidad de variantes que hay y nosotros siempre caemos en la misma🤦🏼♀️ Además de que son sanísimas! Hoy voy a desayunar una tostada integral con un pedazo de queso descremado, que le puse por arriba semillas de sésamo (pueden ponerle cualquier otra), le añadí un puñadito de frutos secos. Todo esto acompañado de un MEGA café con leche🤩.Quieren que vaya subiendo distintas tostadas?? Martina Galletti -
🫙🥑🥭Parfait de yogur, queso y palta con fruta 🥭🥑🫙 Desayuno nutritivo o postrecito saludable 😊
Si nunca probaste la palta en combinación con algo dulce has descubierto nada más que la mitad de lo que esta fruta de sabor neutro te puede ofrecer. Por su cremosidad queda perfecto con el yogur y el queso crema, aportando además de sabor, cuerpo. El toque de miel le da el dulzor justo y para coronar un poco de frutas y semillas de chía para aportar otra textura.Y si utilizás fruta ácida el contraste es simplemente maravilloso 😍Una receta que invita a salir de lo habitual, perfecta para empezar el día con algo rico, liviano y lleno sabor.#Desayuno#DelantalCookpad2025 ⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ -
Overnight (avena remojada) Desayuno saludable
En un desayuno de amigas, cada una llevo un plato para compartir y una de ellas nos llevó overnight, que no sabía que era 🤭 nunca había probado y me encantó! Cuando ella me explico los beneficios seguí buscando información 🧐 y entonces hice mi versión, es mi desayuno, es re fácil, solo tomas 5 minutos en la noche, y al otro día otros 5 minutos, súper rápido y nutritivo.🍓🍒🥥. Diana -
Desayuno inglés, a la colombiana! 💕❤!
El desayuno inglés es un plato tradicional de Reino Unido, original y típicamente tomado como desayuno, si bien actualmente se sirva en otros momentos del día. Una preparación contundente, rica en proteínas que te permitirá innovar y sorprender a quienes más quieres.El desayuno completo incluye tradicionalmente varios alimentos fritos, normalmente incluyendo panceta y huevo, si bien existen alternativas vegetarianas, y es popular en todas las islas británicas y otras partes del mundo. Dicho esto les comparto mi desayuno inglés con choricito colombiano y jamón serrano de mi querida España pero los ingredientes pueden variar de acuerdo al gusto...! Para que el amor florezca con un desayuno de éstos llevado a la cama del ser amado!!! Les cuento como. 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Un vaso de salud😋
Pues les cuento que este jugo ha sido un salto de sentirme todo el tiempo inflamada, a dolorida, con digestiones pesadas, poca energía, manchas en el rostro a pesar de gastar mucho dinero en cremas caras 😩 visitas al médico sin resultado alguno a sentir ahora una mejoría significativa en mi salud. Lo comparto porque quizás alguien esté sintiendo lo mismo y esto podría ser de su ayuda. Yo llevo un tiempo tomándolo todos los días en ayunas y cada semana elijo un día solo para tomar este jugo , tes y agua😊 Rosalia pena pardilla
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https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16563229
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