Un plato sencillo que preparaba mi madre con cierta frecuencia, y con el que también bromeaba cada vez que había alguna comida copiosa, como si fuese el santo remedio para los excesos.El caso es que nos encantaba, y teníamos la costumbre de machacar la patata en el plato con un tenedor, mezclando con las acelgas y el huevo duro previamente picado por encima. Al que le caía el ajo entero, le había tocado el especial! Lo bueno de cocinar para uno sólo es que siempre te toca el especial 😂😋😉

Receta de inspiración de: https://www.instagram.com/paromir_healthy

Del huerto al plato.Las acelgas con patatas en la olla exprés es un plato económico, sano y rápido.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Receta sencilla a base acelgas y patatas.

🥬🧄🥔🧅Un buen manojo de acelgas y ya tienes la comida, más barato y más fácil imposible.#revistacookpad

Fácil y riquísima, además de sana y barata 😊

#cookpadlekue #delantaldorado #Vegetalia3 Una receta rápida y sencilla que a mí me vuelve loca. ¡Adoro las acelgas!

#delantaldorado

Esta receta se hace en mi familia de siempre

#mirecetario

Receta fácil de acelgas con patatas, además es ideal para dietas.

Un frito de patatas acelgas y ajos tiernos muy típico de la región de Murcia, acompañado de un par de huevos fritos es un plato completo y delicioso, que no se os olvide un pan de campo y un buen vino dorado.

Receta de acelgas sencilla, sana y nutritiva para volver a rutina y dejar un poco de lado los excesos derivados de los periodos vacacionales y festivos. #mirecetario

Las acelgas son un plato saludable y que puede desarrollar un muy bien sabor, hay que animarse a comprar acelgaHe tenido de referencia esta receta: https://www.pequerecetas.com/receta/acelgas-rehogadas-con-patatas/

Fácil y ligero

Ideal para vegetarianos/veganos y para dietas equilibradas. Es una comida sencilla y cotidiana, pero no por ello menos sabrosa. La acelga es una verdura con un alto contenido en vitamina "A" que nos ayuda a prevenir problemas oculares y a combatir los radicales libres y el envejecimiento celular... es antioxidante.

* Puede parecer que será sosa o falta de sabor. De ni de mejor, queda muy bien y muy gustosa. Repetible.

Me encanta porque sirve tanto para comida como para cena, sana y nutritivaEs #BBB, Bueno, Bonito y Barato

hoy toca receta de verdura, en concreto de acelgas, y con esta receta, otro ejemplo de lo que yo llamo un plato de verduras exquisito, que si hacemos las verduras simplemente cocidas con patata y aliñadas con aceite no suelen gustar mucho (bueno, a mi si), pero si les damos un toque de gracia, podemos transformar un plato de verdura en una delicia, aquí, otro ejemplo.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/09/acelgas-con-patatas-y-panceta.html

Comida rápida y económica

Acelgas con patatas, ajos y pimentón dulce

Platos principales ( rápido y sencillo) platos nutritivos, #mirecetario

Una receta sencilla, nutritiva, y baja en calorías, apta para vegetarianos. Ricas, ricas!!

Receta muy tradicional y riquísima

#abecedarioUna receta sencilla pero muy rica.

Los revueltos para la cena son ideales. Seamos creativos!!!

Otra variación de las pelonas tradicionales añadiendo verdura....también muy ricas.