Tarta salada de verduras al curry sin gluten

Janete Dos Santos Sanz
Janete Dos Santos Sanz @Janete

Tarta salada de verduras al curry sin gluten

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

1 h
6 raciones
  1. Masa
  2. 150 gharina de garbanzo
  3. 270 mlbebida de arroz sin azúcar
  4. 1 chorroaove
  5. Especias
  6. al gustoComino
  7. al gustoCilantro
  8. al gustoOrégano
  9. al gustoPimienta negra
  10. Salsa de curry
  11. 1 lataleche de coco
  12. 1 cditacúrcuma
  13. 1 cditacurry
  14. Pimienta negra
  15. 40 gharina de avena
  16. 2 cdassoperas aove
  17. Relleno
  18. 150 gmozzarella rallada
  19. 1puerro
  20. 3zanahorias
  21. 1/2calabacín
  22. 8champiñones
  23. 1pimiento rojo

Paso a paso

1 h
  1. 1

    Primero preparamos la masa. Para ello, mezclamos la harina de garbanzo con la leche de arroz (u otra leche, o agua en caso de que no tengamos) hasta que no queden grumos. Añadimos las especias y un chorrito de aove y dejamos reposar tapado en el frigorífico.

  2. 2

    Preparamos el relleno. Para ello, ponemos a sofreír a fuego medio el puerro con un chorrito de aove. Cuando esté pochado, añadimos las zanahorias, removemos y dejamos que siga cociendo.

  3. 3

    Pelamos y picamos los champiñones y los añadimos. Cortamos el calabacín y el pimiento y lo añadimos también.

  4. 4

    Preparamos la salsa de curry y ponemos el horno a precalentar a 180°. Tostamos un poco la harina de avena junto con las especias y seguidamente añadimos el aceite. Removemos hasta incorporarlo bien y añadimos la leche de coco poco a poco, removiendo sin parar hasta que esté todo bien integrado.

  5. 5

    Mezclamos la salsa con las verduras y engrasamos una fuente con aove o mantequilla y echamos la masa de harina de garbanzo.

  6. 6

    Metemos la fuente en el horno a 180° con calor arriba y abajo y ventilador durante 10 minutos. La sacamos y ponemos sobre ella las verduras y el queso rallado.

  7. 7

    Introducimos la fuente en el horno, la dejamos 5 minutos con calor arriba y abajo y 8 minutos con el gratinador. Listo!!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Janete Dos Santos Sanz

Comentarios

Recetas similares