La patata es un alimento por excelencia para los deportistas, pero no tiene mucho sabor.Esta es una receta ideal para disfrutar de este tubérculo, ¡además fácil de hacer!Manos a la obra.

Sencilla y riquísima

Hoy tenía patatas cocidas al microondas y unas patas de pulpo...y se me ha ocurrido hacer esta ensalada para mañana llevarme al trabajo en un tupper. Baja en grasa y en calorías.

Comida típica de la tierra de mi padre. Plato rápido, ya que el pulpo estaba cocido, sin cortar y envasado al vacío. El pulpo debe de ser de buena calidad ya que algunos quedan un pelín duros. Yo lo prefiero sin cortar.

receta de aprovechamiento pulpo tenía en el congelador#revistacookpad #ensalada

Hola amig@s hoy os traigo una sencilla pero deliciosa ensalada de pulpo y patata.

A veces, hay que dejarse llevar por la serenidad del momento, por esa música que nos recuerda que la oscuridad se detendrá cuando abramos los ojos. Porque aunque tenemos microondas que nos fríen el cerebro, cafeteras que cocinan a fuego lento sueños, lavadoras que centrifugan palabras, vasos que almacenan lágrimas, maletas donde caben sueños y estanterías llenas de adornos inútiles que nos recuerdan quienes somos; seguimos luchamos por algo —no sabemos bien porqué—, nos levantamos cada mañana con motivos (que a menudo, se escapan bajo el agua de la ducha) y, seguimos teniendo ganas de cambiar el mundo —aunque frecuentemente sólo conseguimos arañarlo (ni siquiera abollarlo)—. Nos gusta reír y aunque a veces se nos olvida cómo, sabemos buscarlo en el almacén de las cosas perdidas. Tenemos una cadena de sueños atada a los pies que nos deja volar —aunque el cielo no admita pasajeros sin billete—. Pero no existen mostradores en los que se vendan billetes hacia la felicidad... Al final, muy poco se puede asegurar, como que quizá hay un breve momento, entre el duerme vela y el despertar —justo antes del amanecer— en el que nos encontramos frente a frente con las hadas; en ese instante, el tiempo se detiene, todo es brillante y el entorno nos resulta extrañamente familiar, supongo que un pedacito del paraíso. Aunque eso tampoco se puede afirmar.(Sumamos esta receta a la categoría verde 💚 —recetas vegetales— del reto por colores: Ensalada de patata).#mineveraporcolores

Una receta fresca y nutritiva. Sólo necesitas pulpo cocido

Una deliciosa ensalada con su toque picosito

La comí un día en un bar y con lo q recordaba la adapte a mi manera

#CocinaMundial2018Receta española

#detemporadasaludable#detemporadaeconomica#cocinadeverano

Otra ensalada súper facilona para apañar una cena sana y rica en cinco minutos o como primer plato.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=YyatlsWJP-0Ensalada de patata y aguacate con pulpo braseado, a mí el pulpo me gusta de todas las maneras que se pueda preparar, esta receta tan fácil es una de las que más me gusta y siempre que la preparo en casa es una fiesta!!!

Ñp

Fresquita y para comer dentro y fuera de casa

Las ensaladas están todas riquísimas añades el ingrediente que te apetezca y siempre aciertas.

Lo difícil de esta fresca ensalada sería cocer el pulpo. Por ello lo compramos ya envasado

Puede ser un primer plato

Una ensalada de pulpo con pimientos verdes, rojos y patata, todo aliñado con aceite de oliva virgen.

Otra de mis ensaladas favoritas para la cena . Plato único muy nutritivo al contener todas las proteínas, carbohidratos y grasas saludables y bajo en calorías . No lleva aceite ni sal y aún así está muy sabrosa ! Es perfecta para la operación verano, ya sea para llevar a la playa , cenar o llevar a la oficina con estos calores !!Y por ración no llega a 300 calorías!!Podéis usar pulpo, aunque en este caso yo compre rejo cocido (Mercadona) 😊

#MiOperaciónBikiniBueno seguro que os habréis dado cuenta que mis últimas recetas son platos rápidos y saludables y todo tiene un porqué, os cuento un poco ...La realidad es que he sido mamá hace solo dos meses y estoy en periodo lactancia apenas tengo tiempo y claro está que todo alimento que ingiera el bebé lo tomará y eso implica tener una dieta variada pero equilibrada, así que de operación bikini nada de nada. Es cierto también que estoy perdiendo peso poco a poco comiendo saludablemente y eso se agradece . Espero que estas recetas ayuden a tod@s !! sean recientemente madres o no ,que quieran comer sano o simplemente porque les apetezca una rica ensalada o sándwich . Saludos para tod@s l@s que pertenecéis a esta gran familia .

En verano las ensaladas y cócteles de mariscos son uno de los entrantes más refrescantes.

Aunque aún falta tiempo para el verano y la época de ensaladas, en casa empezamos con éllas y con la operación "corpiño de fallera".Tras 2 años de pandemia, volvemos a cierta normalidad, y parece que se aproximan los días donde disfrutaremos de nuestras queridas fiestas.Para éllo, hay que comer sano y asegurarnos que en menos de un mes celebraremos Las Fallas y luciremos nuestras mejores galas.#menúsemanal#productodetemporada#operacióncorpiñodefallera#fallas2022

Otra idea para una ensalada completa, rica y refrescante