Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Pelar las zanahorias y cortar en grandes trozos junto con el calabacín y la cebolla
- 2
Hechar el calabacin, los champiñones, la zanahoria y la cebolla en el vaso de la thermomix y triturar 3 sg velocidad 5 en la Thermomix
- 3
Sofreír durante 5 min en una sartén con AOVE
- 4
Añadir el curry/pasta de tomate y los garbanzos y mezclar
- 5
Añadir la leche evaporada y mezclar
- 6
Dejar a fuego medio entre 5-10 min con una tapa en la sartén. Ir removiendo de vez en cuando
- 7
Añadir las espinacas y remover un par de minutos más y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A San RxAli le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16893453
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Garbanzos al curry con verduras
Garbanzos con verduras al curry
Otra forma de hacer un curry súper fresco, con mucho sabor
Garbanzos con verduras al curry
María 
Garbanzos con verduras al curry
Hoy me apetecía probar una receta de Patri Jordán, aunque un poco a mi manera.Otra forma de comer legumbres, sabrosa y nutritiva. Yo suelo dejar las verduras poco cocinadas para conservar más sus propiedades.Con lentejas también está muy rico😋✨
Garbanzos con verdura al curry
Cris 
Garbanzos al curry
Garbanzos al curry
Garbanzos al curry
Garbanzos al curry
Garbanzos al curry
Lo fácil que son muchos platos sanos.
Garbanzos al curry
Encontré esta receta en la cuenta de instagram @sovegan, que es en inglés y me parecía buena idea tenerla traducida al castellano en algún sitio para que quien no lo entienda lo tenga más fácil. Es ideal para acompañar con una cama de arroz.
Garbanzos al curry
Otro tupper listo en un ratito y bien completo. Para la próxima vez, añadiré algo de jengibre fresco rallado y leche de coco en lugar de leche de vaca por variar un poco 😋
Garbanzos al curry
Garbanzos con arroz al curry
Aquí os dejo un ejemplo de complementación proteica que consiste en combinar alimentos deficientes en algún aminoácido de manera que el resultado es un plato con proteínas completas.Las legumbres en general son deficientes en metionina mientras que el arroz tiene como aminoácido limitante la lisina y al combinarse mejora su valor proteico.
Garbanzos al Curry
Receta rapidísima y simple para amantes del Curry ideal para los días en los que el tiempo aprieta.
Garbanzos al curry con pollo
emilote99 
Garbanzos vegetarianos con curry
A pesar de ser verdura tienen mucho sabor
Garbanzos con curry
Garbanzos con curry
Carmen 
Garbanzos con curry
Receta súper sencilla y saludable.
Garbanzos al curry con pollo
Aún en verano , seguimos apostando por una alimentación lo más completa posible y no nos olvidamos de las legumbres !! Os dejo esta receta nutritiva y muy sabrosa , fácil de realizar y que espero os guste !! Saludos amigos !! ☺️☺️
Curry de garbanzos con verduras
Saboooooorrrrr
Curry de garbanzos con verduras
#currylovers
Garbanzos con espinacas al curry
Un plato sencillo, rico y saludable que se prepara fácilmente. Es una variante del plato típico andaluz con una salsa espesa de tomate y un justo sabor picante. #WeekendTour
Curry de garbanzos y verduras
Una de las recetas que más suelo hacer. Me encanta por lo nutritiva que es y su combinación de sabores.
Garbanzos al curry con verduras y huevo
Garbanzos con espinacas al curry
Se trata de una receta vegana muy sencilla, pero realmente sabrosa y muy socorrida. Con dos ingredientes y el curry podemos tener una receta muy completa para una comida o cena.
Garbanzos con espinacas al curry
Esta receta viene bien para cuando estamos justos de tiempo
Garbanzos con coliflor al curry
Esta receta ha sido fruto de una improvisación. Un nutricionista me pautó en un menú semanal un guiso de coliflor con garbanzos al curry, y como no tenía ni idea de hacer un guiso, lo hice como supe y salió esta receta buenísima.
Curry de garbanzos con verduras
#mirecetario. No os asuste la lista de ingredientes, es una receta muy fácil, completa, sana, vegana, deliciosa
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16893453
Comentarios