Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Sofreímos el puerro en tres cucharadas soperas de aceite de oliva, al cabo de los 5 minutos, añadimos las patatas lo cocinamos durante unos 10 minutos.
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Lo salpimentamos, añadimos el coco y el curry, cocinamos durante unos minutos y añadimos el brócoli.
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Mezclamos bien y ponemos los garbanzos, cocinamos durante unos minutos y añadimos el agua dejamos cocinar durante 15 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marisa Morales le encantará ver cómo quedó.
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Encontré esta receta en la cuenta de instagram @sovegan, que es en inglés y me parecía buena idea tenerla traducida al castellano en algún sitio para que quien no lo entienda lo tenga más fácil. Es ideal para acompañar con una cama de arroz.
Garbanzos al curry
Otro tupper listo en un ratito y bien completo. Para la próxima vez, añadiré algo de jengibre fresco rallado y leche de coco en lugar de leche de vaca por variar un poco 😋
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Garbanzos al Curry
Receta rapidísima y simple para amantes del Curry ideal para los días en los que el tiempo aprieta.
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Receta súper sencilla y saludable.
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Carmen 
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Aquí os dejo un ejemplo de complementación proteica que consiste en combinar alimentos deficientes en algún aminoácido de manera que el resultado es un plato con proteínas completas.Las legumbres en general son deficientes en metionina mientras que el arroz tiene como aminoácido limitante la lisina y al combinarse mejora su valor proteico.
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emilote99 
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Cris 
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Garbanzos al curry con pollo
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María 
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Garbanzos con espinacas al curry
Un plato sencillo, rico y saludable que se prepara fácilmente. Es una variante del plato típico andaluz con una salsa espesa de tomate y un justo sabor picante. #WeekendTour
Garbanzos con coliflor al curry
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Garbanzos con gambas al curry
Garbanzos con verduras al curry
Otra forma de hacer un curry súper fresco, con mucho sabor
Garbanzos con salsa de curry
#weekendreto Receta de legumbres súper rápida y saludable de preparar.
Garbanzos con espinacas al curry
Se trata de una receta vegana muy sencilla, pero realmente sabrosa y muy socorrida. Con dos ingredientes y el curry podemos tener una receta muy completa para una comida o cena.
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