Ensalada de garbanzos cocidos

Loli Recetas
Loli Recetas @loli_recetas
Jaén Andalucía

Vamos a por la 3° Etapa
#DelantarDorado23.
Hoy una deliciosa ensalada de garbanzos.

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Ingredientes

1/4 de hora
2 o 3 raciones
  1. 1bote pequeño de garbanzos cocidos
  2. 1tomate
  3. 1pepino
  4. 4 cucharadasmaíz cocido
  5. 2pimientos verdes pequeños
  6. 1 trozocebolla morada. Al gusto
  7. 2latas de Atún en conserva
  8. 1tomate grande
  9. Puñadoaceitunas negras. (picadas)
  10. 1huevo (cocido)
  11. Para el aliño:
  12. 50 clAOVE
  13. 1/2limón grande, o 1 pequeño. (el zumo)
  14. Cucharaditacomino molido

Paso a paso

1/4 de hora
  1. 1

    Empezamos lavando los garbanzos, dejamos reservados

  2. 2

    Cortamos los vegetales que vamos a poner. Se me ha pasado hacer foto del plato con todo troceado😬. Yo los he cortado a cuadritos.

  3. 3

    Con todo ya preparado, en un bol vamos a mezclar. Primero vamos a echar los garbanzos, a continuación los vegetales.

  4. 4

    Removemos, ponemos el Atún desmenuzado y las aceitunas troceadas, volvemos a mezclar con punto de sal, hasta ahora no le había puesto.

  5. 5

    Vamos a hacer la vinagreta. En un cuenco ponemos el aceite, cantidad al gusto, según veas lo que está saliendo. Yo he puesto 50cl, pero es orientativo. El limón y el comino.

  6. 6

    Vamos a mezclar hasta que veamos emulsionar

  7. 7

    Ahora lo ponemos en nuestra ensalada y removemos muy bien.

  8. 8

    Pasamos a la fuente de servir. Decoramos con el huevo partido a gajos y unas aceitunas negras enteras.
    Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Loli Recetas
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Jaén Andalucía
Me gusta la cocina sencilla y saludable .
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