Cocina de aprovechamiento: Revuelto estilo oriental

Aprovechando unas papas arrugadas y un poco de la carne picada tres pimientos que tenía en sendos tupper en la nevera, preparé este delicioso revuelto para la comida de hoy en un periquete.

Por que he puesto estilo oriental? Porque he usado la nueve especie oriental RAS EL HANOUT, ya que las acelgas son bastante insípida pues he querido innovar 😋😋🤗🤗😊😊😂😂

Es la primera vez que hago este revuelto al no saber que hacer de cena y aprovechando restos de verduras que tenia las aproveche dándoles un toque picantito😉😋😋

#140. Haciendo sitio en el congelador, he encontrado una menestra de verduras congeladas y un poco de arroz blanco cocido de alguna otra receta...con eso y algo más de la nevera, he resuelto la cena. He de decir que el resultado ha salido riquìsimo.

Aprovechando el tabbouleh de arroz basmati que tenía preparado, una bandeja de shiitake y una berenjena suelta que había en el frigo, preparé éste delicioso combinado para la comida de ayer.

Un plato variado rico en fibra por las verduras y proteínas que aporta el jamón y los guisantes. Podría servirse como plato único o también como guarnición para carne o pescado.#cookpadconlekue#delantaldorado

Una cena rica y saciante, con pocas grasas.Consejo: Escoge un queso suave y con poca grasa.#alambiquecocina #único #rápido #cena

Un plato excelente, mezcla de una receta vegetariana e invención propia.Para 4 personas

Receta rápida , fácil y económica .Tanto lo puedes usar como guarnición como de primer plato , dependiendo de las cantidades . Nosotros lo acompañamos con un pescado a la plancha . El resto ... tú imaginación . Que aproveche !!!

Un revuelto con vegetales verdes y lacón salteado. Con muchas vitaminas y fibra. Ideal para una cena ligera.

Un entrante de temporada, ligero, con texturas y mucho sabor... y 0% carnes ☺

Healthy 🌿 • Comer sano es tan barato, como fácil y delicioso... y ¡este revuelto lo demuestra! 😋 Con unos pocos ingredientes frescos queda un plato delicioso hasta para los poco fanáticos de las verduras. Y así de fácil estaremos cuidando de nuestra salud y bienestar físico. 💪 ¡¡Comer adecuadamente está en nuestra manos!! ❤️ • #Revuelto #Verduras #Saludable #Dieta #Mediterránea #Sano #Calabacín #Berenjena #Cebolla #Huevo

Improvisé para una cena en uno de esos días que no se tiene mucho en la nevera

https://youtu.be/lmgrGJAeH5o Hola amigos/as hoy os traigo una nueva receta muy sana y súper fácil de preparar. !Espero que os guste!

Un suculento y rápido de preparar plato para una cena. Merece la pena prepararlo sin añadirle sal para disfrutar del delicioso sabor de éstos tres ingredientes mezclados.

Os presento un acompañamiento ideal para cualquier tipo de arroz y de pasta. La idea ha surgido para aprovechar unas verduritas que quedaban en la nevera, he añadido proteínas en forma de carne picada y hemos comido un plato riquito, sano y completo! ❤️💜

Estos “huevos” los probé en Oporto y desde el primer bocado supe que sería un top en mis menús!

Otras de las múltiples tapas de picoteo típicas en cualquier bar español o en taperias de estudiantes es el revuelto de vegetales con gambas.Es una receta extremadamente fácil de preparar y que nos llevará muy poco tiempo en su preparación.Animaos a probar está deliciosa receta y compartir conmigo vuestros resultados y versiones.Me encantará conocer todas vuestras opiniones al respecto 🤗#comidaespañola

Aquí se podría decir qué para esta cena, hemos tirado de lo qué había en la nevera. Y tengo qué decir, qué había varías cosillas empezadas, hemos aprovechado y ha salido una cena de lujo.#quétienesenlanevera.#cocinadeaprovechamiento.

Un revuelto ideal para cuando no tenemos tiempo pero no queremos renunciar a comer rico y sano. Podéis variar los ingredientes a vuestro gusto y hacer una receta de aprovechamiento muy rica! #vegetarianas #mirecetario

Un revuelto de tomate, cebolla, calabacín y huevos.

Mi cena para esta noche, tenía ganas de un revuelto y empecé a mirar que tenía por la nevera y salió está mezcla rica rica 🤗. Lo he hecho para una persona pero se puede aumentar más raciones agregando un poco más de los ingredientes y listo!.Espero que os guste!! 😊.

Aquí de nuevo una receta rápida, fácil y y genial para cenas

Sabroso revuelto. Para una cena sana. #adornaelarbol

El pak choi es una variedad de col china que utilizo desde hace varios años, generalmente lo hago al wok con otros vegetales y salsas. Pero también se puede utilizar en ensaladas.Es un vegetal de origen chino, muy delicado y exquisito.Os recomiendo que, si no lo habéis probado, lo hagáis.

Se trata de una receta inspirada en el arroz 3 delicias, pero dando un toque personal y de paso utilizando las verduras que tengamos en la nevera. Esta combinación ha quedado muy bien, pero se podrían utilizar otras verduras.

Todo un clásico que siempre triunfa en la mesa o como aperitivo

A veces cuando no tengo mucho tiempo para cocinar pero quiero comer sano me hago este plato. Utilizo un salteado de verduras congelado, dos o tres ingredientes más y en 15 minutos listo. Lo varío mucho, a veces le añado huevo, otras lo condimento con queso. La imaginación da para mucho a la hora de cocinar.

¿Qué tal un revuelto de habas y verdura? Calabacín, pimiento, patata...Y si además le añadimos pavo y gambas, queda estupendo.El huevo es especialmente rico en aminoácidos esenciales, ácidos grasos y algunos minerales y vitaminas necesarios en la dieta.

Llevo probando distintas maneras de hacer el tofu desde que soy vegetariana, y esta es una de las que más me gustaron, así que la comparto con vosotros. Lo hice improvisado así que sólo le puse espárragos, pero os recomiendo que le añadáis las verduras que más os gusten y champiñones, que casan muy bien con el tofu.