Revuelto de verduras con Soja y sésamo
ChikiTiki @chikitiki
Receta rápida , fácil y económica .
Tanto lo puedes usar como guarnición como de primer plato , dependiendo de las cantidades . Nosotros lo acompañamos con un pescado a la plancha . El resto ... tú imaginación . Que aproveche !!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Comenzamos lavando, picando y troceando al gusto nuestras hortalizas
- 2
A mi no me gusta sofreír con otro aceite q no sea de oliva, pero si lo prefieres, puedes hacerlo con el de sésamo
- 3
Colocamos en la sartén con aove o sésamo primeramente el brócoli con el ajo. Removemos un par de minutos y añadimos los pimientos. Un par de minutos más y los champiñones. Dejaremos cocinar todo junto hasta q comiencen a dorar y empiecen a ablandarse. A mi no me gusta muy pasada... así que los he cocinado unos 8 minutos
- 4
Una vez doradito, añadiremos la salsa de Soja, la salsa perrins y el aceite de sésamo, si es que no lo hemos usado al principio. Dejaremos cocinar unos 5-7 minutos, hasta que comience a caramelizar e integrarse bien las salsas.
- 5
Por último añadimos los huevos y removemos rápidamente para que se revuelva y mezcle con todos los ingredientes. Probamos de sal. Dejamos que cuaje el huevo y listo !! Fàcil, económico y rápido. Te apuntas ?
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ChikiTiki le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/13575218
Reacciones
Recetas similares
Revuelto de verduras y carne picada con salsa de soja
Revuelto de tofu y verduras
#recetasfit
Revuelto de gulas, champis y calabaza con salsa de soja
Revuelto de verduras
Un plato variado rico en fibra por las verduras y proteínas que aporta el jamón y los guisantes. Podría servirse como plato único o también como guarnición para carne o pescado.#cookpadconlekue#delantaldorado
Revuelto de verduras
Healthy 🌿 • Comer sano es tan barato, como fácil y delicioso... y ¡este revuelto lo demuestra! 😋 Con unos pocos ingredientes frescos queda un plato delicioso hasta para los poco fanáticos de las verduras. Y así de fácil estaremos cuidando de nuestra salud y bienestar físico. 💪 ¡¡Comer adecuadamente está en nuestra manos!! ❤️ • #Revuelto #Verduras #Saludable #Dieta #Mediterránea #Sano #Calabacín #Berenjena #Cebolla #Huevo
Revuelto de tofu, huevo y espárragos trigueros con salsa de soja
Llevo probando distintas maneras de hacer el tofu desde que soy vegetariana, y esta es una de las que más me gustaron, así que la comparto con vosotros. Lo hice improvisado así que sólo le puse espárragos, pero os recomiendo que le añadáis las verduras que más os gusten y champiñones, que casan muy bien con el tofu.
Diana Rodríguez 
Revuelto de verduras
Revuelto de shiitake con tofu soja
Anoche preparamos este revuelto
Revuelto de verduras
Es la primera vez que hago este revuelto al no saber que hacer de cena y aprovechando restos de verduras que tenia las aproveche dándoles un toque picantito😉😋😋
Revuelto de verduras
Una cena estupenda.
Revuelto de verduras
Revuelto de verduras
Una cena rica y saciante, con pocas grasas.Consejo: Escoge un queso suave y con poca grasa.#alambiquecocina #único #rápido #cena
Revuelto de verduras
Revuelto de verduras con tofu y huevo frito
Revuelto de verduras y garbanzos
A veces cuando no tengo mucho tiempo para cocinar pero quiero comer sano me hago este plato. Utilizo un salteado de verduras congelado, dos o tres ingredientes más y en 15 minutos listo. Lo varío mucho, a veces le añado huevo, otras lo condimento con queso. La imaginación da para mucho a la hora de cocinar.
Revuelto de tofu con verduras 🥕🥒
Pollito asado y revuelto de verduras con soja
Mi comida de hoy saludable, estoy en mi Reto de transformación y cuidando la calidad de alimentos. analia_berrio(mi Instagram) #VivaArgentina.
Analia Berrio 
Revuelto de sepia con verduras
Revuelto de verduras salteadas con sepia y pasas. Un plato muy sencillo de hacer y con un contraste de sabores muy rico.
Revuelto de tofu con champiñones y salsa de soja 😜😋
Revuelto de pollo con champiñones en salsa de soja
#tescoma esta receta la veo mejor opción para la cena ya que no aporta carbohidratos y es muy saciante, normalmente la acompaño con arroz pero no tengo nada de hambre y algo tenía que comer😅
Revuelto de brócoli
Los revueltos son unos de los platos que mas juego dan...lo puedes hacer de cualquier cosa; nunca lo había hecho con brócoli, así que me decidí probar y verdaderamente resultó con un sabor muy suave y fino... Delicioso!!!
Revuelto de verduras con atún
Revuelto de Setas Vegano
#ABC. En mi casa si hay algo que nunca falta son setas y champiñones. Este plato se hace en un periquete y seguro que si lo haces, repites porque es que además está muy rico.
Revuelto de garbanzos con verdura
Receta recuperada de un anterior cuenta que tenía y perdí por inexperiencia.Receta hecha con restos de ingredientes de la comida de la semana.Por eso no menos interesante.Creo que está bueno, yo lo dejo aquí para que lo probéis si os apetece.
Revuelto de Judías y Brócoli
La dieta hay que hacerla variada, cambiar todos los dias y disfrazarla un poco, añadiendo algún ingrediente, que nos haga, más amena la ingestión, de las verduras.
Revuelto de carne con verduras y salsa de ostras
Os presento un acompañamiento ideal para cualquier tipo de arroz y de pasta. La idea ha surgido para aprovechar unas verduritas que quedaban en la nevera, he añadido proteínas en forma de carne picada y hemos comido un plato riquito, sano y completo! ❤️💜
Revuelto de verdura y carne
Revuelto de verduras con bimi
Bimi, es una hortaliza fruto de la unión natural entre el brócoli y una col oriental llamada Kai-lan y ha sido reconocido como una ‘superverdura’ debido a su alto contenido en nutrientes esenciales.Murcia es una de las mayores regiones productoras de esta nueva hortaliza en Europa, seguida de Inglaterra.
Revuelto de carne y verdura
Se puede hacer con las verduras que quieras (incluida mi odiada cebolla) . He escogido las más similares
Revuelto de verduras con salsa de frutas
Revuelto de verduras en salsa de naranja, pera y manzana.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/13575218
Comentarios