ノンオイル手ごねパン

kikkabon @cook_40093318
ノンオイルでオートミール入りのパン。
手ごねなので時間と体力が必要です。
このレシピの生い立ち
ノンオイルのパンを作りたくて。大体の量で作ってみたところおいしくできたので。
最近気になるオートミールも入れてみました。
ノンオイル手ごねパン
ノンオイルでオートミール入りのパン。
手ごねなので時間と体力が必要です。
このレシピの生い立ち
ノンオイルのパンを作りたくて。大体の量で作ってみたところおいしくできたので。
最近気になるオートミールも入れてみました。
作り方
- 1
ドライイーストとぬるま湯を入れ、イーストが水分になじむまで放置する。
(材料○) - 2
※ぬるま湯はぬるめのお風呂ぐらいの温度。
- 3
大きめのボウルに☆の材料を入れ、はちみつ付近に1を一気に入れる。
- 4
スプーンで全体をかき混ぜ、材料をなじませる。
粉っぽさがなくなったら●をすべて入れる。 - 5
軽くスプーンで混ぜた後、手でこねていく。少しべたついてもしばらくすれば手から離れていきます。
- 6
ボウルに粉が残るようであれば、手に水を少しつけてから再度こねてみてください。
- 7
20分~30分こね、弾力が強くなったら一次発酵。
(35℃50~60分) - 8
発酵前の2倍ぐらいになったら取り出し、空気を抜く。
8~12等分に切りベンチタイム(5分) - 9
表面が滑らかになるように丸く整え二次発酵(35℃25分)
発酵が終わったら取り出しオーブンを予熱する(190℃18分) - 10
余熱をしている間に、パンに切り込みを入れていく。包丁でつぶさないように優しく。
- 11
余熱が完了したら焼く。
10~13分ほど焼いたらアルミホイルをかぶせ、残り時間を焼く。 - 12
焼き立ては周りサクサク中はふわふわです。
翌日はしっとりしてきますので、早めにお召し上がりください。
コツ・ポイント
ひたすらこねることが大切です。
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