香味ペーストで簡単!玄米レタスチャーハン

a_natalie
a_natalie @cook_40166501

玄米とレタスのヘルシーな炒飯です。シャキシャキのレタスの食感がたまりません。ヘルシーなのに食べごたえバッチリ!
このレシピの生い立ち
香味ペーストをいただいたので、家にあるもので炒飯を作ってみました。

香味ペーストで簡単!玄米レタスチャーハン

玄米とレタスのヘルシーな炒飯です。シャキシャキのレタスの食感がたまりません。ヘルシーなのに食べごたえバッチリ!
このレシピの生い立ち
香味ペーストをいただいたので、家にあるもので炒飯を作ってみました。

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材料

1人分
  1. 玄米ごはん白米でもok) お茶碗1杯
  2. レタス 3枚
  3. 長ねぎ 4cm
  4. 1個
  5. ごま 大さじ1
  6. 香味ペースト(金)※鶏ガラスープの素少々でもok! 4cm
  7. 少々
  8. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    長ねぎは小口切り、レタスは一口大にちぎり、卵は溶いておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、溶いた卵と玄米を入れほぐすように炒め合わせる。

  3. 3

    レタスと香味ペーストを入れ更に炒める。

  4. 4

    長ねぎと塩、ブラックペッパーを入れさっと炒めたら完成!

  5. 5

    2016.12.20
    「香味ペースト」の人気検索でトップ10に入りました!

コツ・ポイント

・玄米なのでパラッと香ばしく仕上がります。玄米の代わりに白米で作ってももちろん美味しいですよ。
・家にあるものでパパッと作れる超簡単な炒飯です!

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