あっさり美味しい♪野菜の煮物

kaana57
kaana57 @kanakosato

人気検索トップ10入り☆
あっさりと落ち着く和の煮物◎
たくさん作って常備しておくと日々の栄養補給に重宝します☆
このレシピの生い立ち
お弁当に栄養のある煮物を入れたくて作りました。

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お弁当に栄養のある煮物を入れたくて作りました。

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材料

4人分
  1. にんじん 1本
  2. さといも(冷凍) 200g
  3. ごぼう 1/2本
  4. しいたけ 8枚
  5. カップ1と1/2
  6. ☆和風だしのもと顆粒(食塩無添加) 小1
  7. ☆さとう 大1と1/2
  8. ☆みりん 大1
  9. しょうゆ 大1と1/2

作り方

  1. 1

    にんじんとごぼうは乱切り、しいたけはいしづきをとる。

  2. 2

    鍋に☆と1を入れ、沸騰するまで強火にし、沸騰後は弱めの中火で10分煮込む。

  3. 3

    さといもを加え、落としぶた(アルミホイルでも◎)をして更に10分煮込む。
    最後にしょうゆを入れ、3分加熱して火を止める。

コツ・ポイント

*にんじんとごぼうを小さめに切ると時短になります。
*高野豆腐(出汁付)を別に炊き、一緒に添えても美味しいです。

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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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