鶏むね肉の甘酢あんかけ♪

tsukasa39
tsukasa39 @cook_40064214

ご飯がススムこの美味しさ!鶏むね肉なので、ヘルシーだと思います!
このレシピの生い立ち
ピカタじゃない!唐揚げでもない!鶏むね肉を使って何か作りたいと思って、作ってみました!

鶏むね肉の甘酢あんかけ♪

ご飯がススムこの美味しさ!鶏むね肉なので、ヘルシーだと思います!
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ピカタじゃない!唐揚げでもない!鶏むね肉を使って何か作りたいと思って、作ってみました!

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ★酒 大さじ2
  3. ★塩こしょう 3振り
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ3
  6. ☆砂糖 大さじ3
  7. ☆酢 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ3
  9. ☆酒 大さじ3
  10. ☆だし汁 100cc
  11. キャベツ千切り 適量
  12. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ★の調味料をすべてボウルに入れ、準備しておく。

  2. 2

    鶏むね肉を一口サイズにカットする。あらかじめ皮を取っておく。

  3. 3

    カットした鶏むね肉を☆マークの調味料を入れ、なじませる。

  4. 4

    なじませたら、小麦粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を入れ、鶏むね肉を焼いていく。

  6. 6

    両面しっかり焼き目がついたら、★マークの調味料をフライパンに入れる。

  7. 7

    落としぶたをして、中まで染み込ませる。

  8. 8

    最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。

  9. 9

    キャベツ千切りをお皿に入れると、見た目もいい感じ。

コツ・ポイント

★マークの調味料、どれか少ないと味が薄くなるかもしれない!ご自分のお好きなお味に!

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「全員が美味しいという料理はこの世に存在しない」陳建一(中華料理人)この言葉を常に思って作っています!今後料理を趣味にしようか特技にしようか考えておこう(^.^)
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