カリッサクッ！高野豆腐で低糖質♪クルトン
☆☆☆よったん☆☆☆ @cook_40249634
高野豆腐で作るから低糖質で栄養満点！ダイエットにも☆サラダやスープにトッピングして楽しんでくださいね♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな高野豆腐でクルトンを作れないかと思いつきました。
公式サイトはこちら（動画も載せています）
↓
https://youkorotei.com/
カリッサクッ！高野豆腐で低糖質♪クルトン
高野豆腐で作るから低糖質で栄養満点！ダイエットにも☆サラダやスープにトッピングして楽しんでくださいね♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな高野豆腐でクルトンを作れないかと思いつきました。
公式サイトはこちら（動画も載せています）
↓
https://youkorotei.com/
作り方
- 1
オーブンを170度に予熱する。
高野豆腐を水に浸し、戻す。 -
- 2
ふっくら戻ったら7㎜角に刻み、ボウルに入れる。
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- 3
〇を加える。
-
- 4
ゴムベラでよく混ぜる。
-
- 5
オーブンペーパーの上に広げる。
-
- 6
170度で25分焼く。
天板にのせたまま冷ます。 -
- 7
スープなどにトッピングしてどうぞ！
-
コツ・ポイント
低めの温度で長めに焼くとカリカリになります。
焼き時間は調整してください。
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