簡単!ウマすぎ☆最高の『大根ステーキ』

masaの低糖質食堂
masaの低糖質食堂 @cook_40310824

1度食べれば、絶対にリピートしたくなる!簡単なのに、ウマすぎる☆嬉しい最高のおつまみレシピです♬
このレシピの生い立ち
めんつゆとチーズの相性の良さに気づき、お正月、お雑煮に使って、余ってしまった『大根』で作ってみたところ、とてもおいしかったので、シェアさせていただきました(。・ω・。)♬

簡単!ウマすぎ☆最高の『大根ステーキ』

1度食べれば、絶対にリピートしたくなる!簡単なのに、ウマすぎる☆嬉しい最高のおつまみレシピです♬
このレシピの生い立ち
めんつゆとチーズの相性の良さに気づき、お正月、お雑煮に使って、余ってしまった『大根』で作ってみたところ、とてもおいしかったので、シェアさせていただきました(。・ω・。)♬

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材料

4個分
  1. 大根 350g
  2. スライスチーズ 4枚
  3. バター 15g
  4. ☆ 糖質OFFめんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  5. ☆ 糖質ゼロ 料理酒 大さじ2
  6. 少々
  7. 千切り大葉 5枚分

作り方

  1. 1

    ピーラーなどで、大根の皮を剥きます。

  2. 2

    大根の皮が剥ければ、2cm〜2.5cm幅に輪切りします。

  3. 3

    大根の両面に、格子状の切り込みを入れます。

  4. 4

    耐熱容器に入れて、塩(少々)をまぶし、レンジ(600w)で5分加熱します。

  5. 5

    熱したフライパンに、バターを投入♬

  6. 6

    中火で大根の両面に、焼き目をつけます。

  7. 7

    ☆を入れて、フタをし、弱火で2分30秒加熱します。

  8. 8

    2分30秒経てば、ひっくり返し、フタをして、さらに弱火で2分30秒加熱します。

  9. 9

    加熱が終われば、盛り付け皿に大根を移して、スライスチーズを乗せて、レンジ(600w)で30秒加熱します。

  10. 10

    仕上げに、煮詰めたソースと、たっぷりの刻み大葉を乗せれば⋯

  11. 11

    完成です〜☆

  12. 12

    YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬

  13. 13

    【作り方の動画はコチラ】
    https://www.youtube.com/watch?v=8z60WbhWAZ0

コツ・ポイント

・バターは焦げやすいので、火加減に注意して下さい。

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初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ(マイナビ出版)」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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