作り方
- 1
ピーマン、玉ねぎ、ウインナーを細かく切る
- 2
オートミールと水とケチャップと①を混ぜ、ふんわりラップをかけ600Wで2分
- 3
一度混ぜたあと表面を平らにし、溶き卵を流し込み600Wで1分
- 4
ケチャップをかけて完成
コツ・ポイント
特に無し。レンジで簡単
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