たこときゅうりの酢の物

めだかの母 @cook_40198299
豊作祈願として半夏生にたこを食べる風習があります。程よい酸味でさっぱり、ごま油で風味よく。箸休めや晩酌のお供に。
このレシピの生い立ち
たこに含まれるタウリンや亜鉛は、疲労回復や高血圧予防に効果的。ビタミンCと組み合わせることで亜鉛の吸収率が上がります。
たこときゅうりの酢の物
豊作祈願として半夏生にたこを食べる風習があります。程よい酸味でさっぱり、ごま油で風味よく。箸休めや晩酌のお供に。
このレシピの生い立ち
たこに含まれるタウリンや亜鉛は、疲労回復や高血圧予防に効果的。ビタミンCと組み合わせることで亜鉛の吸収率が上がります。
コツ・ポイント
・ごま油を入れることで中華風になります。子供には食べやすくなりますが省略可能。
・あればごま、みょうが、大葉、新生姜の千切りや絞り汁を加えるとよりさっぱりしておいしいです。
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