鶏もも肉に、火が通りやすいようにフォークで穴をあける。

耐熱容器に★の材料と❶の鶏もも肉を入れてラップをする。

レンジ600w4分、肉をひっくり返して2分位。様子を見て追加してください。

お肉を1口大に切り、最後に刻んだネギをかける。