永久保存!バターチキンココナッツカレー

とんちゃんのキッチン
とんちゃんのキッチン @cook_40339809

体にもいい、スパイスから作る本格カレーです!
ココナッツ嫌いでも全然食べられます!!

このレシピの生い立ち
ネパールの方が作るカレーを食べてすごくマイルドで、いい意味でエスニック感が少なくすごく美味しかったのでそれを再現したくて試行錯誤しました。すごくおすすめです!

永久保存!バターチキンココナッツカレー

体にもいい、スパイスから作る本格カレーです!
ココナッツ嫌いでも全然食べられます!!

このレシピの生い立ち
ネパールの方が作るカレーを食べてすごくマイルドで、いい意味でエスニック感が少なくすごく美味しかったのでそれを再現したくて試行錯誤しました。すごくおすすめです!

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材料

4〜5人分
  1. 〈スパイス〉
  2. マスタードシード(粒) 小さじ1/2
  3. コリアンダー(粒) 小さじ1/2
  4. ローリエ(粉) 小さじ1/2
  5. タイム(粉) 小さじ1/5
  6. パプリカ(粉) 小さじ1/2
  7. クミン(粉) 小さじ1/4
  8. シナモン(粉) 小さじ1/5
  9. カイエンペッパー(粉) 小さじ1/5〜(辛いのが好きな方は増やしても可)
  10. ターメリック(粉) 小さじ1/2
  11. 〈ベース〉
  12. バター① 20g
  13. サラダ油 30g
  14. 玉葱 200g
  15. 人参 50g
  16. じゃがいも 50g
  17. ニンニク 15g
  18. トマト 200g
  19. 鶏腿肉 1枚分(好きなだけ入れてください)
  20. ブイヨン(鶏の出汁)顆粒の場合裏面通り溶かす 300cc
  21. ココナッツミルク 100g
  22. カシューナッツ 40g
  23. バター② 30g
  24. 小さじ0.5〜小さじ1(好みで調整してください)

作り方

  1. 1

    〈スパイス〉を仕込む。

  2. 2

    まず、ホールの『マスタードシード』と『コリアンダー』は鍋で乾煎りしておく。

  3. 3

    乾煎りできたら、すりつぶし、粉末のスパイスと合わせておく。(全てのスパイスは同じボウルに入れておいて良い。)

  4. 4

    これでスパイスの仕込みは終わり。

  5. 5

    〈ベース〉を仕込む。

  6. 6

    まず、カシューナッツをオーブンでローストするかフライパンで乾煎りする。
    (低音の油であげても良い)

  7. 7

    玉葱は微塵切り、人参、じゃがいもはスライスする。ニンニクは微塵切り、トマトは角切りにしておく。

  8. 8

    大きな鍋にバター①と、サラダ油を溶かしニンニクを加え香りを出す。

  9. 9

    玉葱を加え茶色くなるまで炒める。(決して焦がさない。)

  10. 10

    その後、人参、じゃがいもを加え蓋をして弱火で蒸し焼きの様にし、火を通す。

  11. 11

    火が通れば一口大に切った鶏もも肉、全てのスパイスとトマトを加え強火で炒める。

  12. 12

    軽く混ざったら、ブイヨンとココナッツミルクを加え一度沸かし、その後弱火にして20分くらい煮る。

  13. 13

    15分くらい経ったところでカシューナッツを加える。その後5分煮て合計20分になれば火を止める。

  14. 14

    一応このままでも食べれるがビロードの様な感じにした方が美味しいので、鶏肉を避け、残りを全てミキサーで回します。

  15. 15

    そして濾し、鍋に入れ鶏肉も戻します。
    その後一度沸かして味を見ます。薄ければ煮詰める、塩を加えるなどしてください。

  16. 16

    仕上げにバター②を入れて溶けるまで混ぜたら完成です。

  17. 17

    カレーがゆるい場合少し煮詰め、味が薄い場合は塩です。
    スパイスの味が薄くても、塩を加えると不思議とスパイスが際立ちます。

  18. 18

    これで完成です。もし野菜などが欲しい場合は、定番の野菜から、かぼちゃ、ナスなど季節の野菜を加えてみてもいいですよ!

コツ・ポイント

しっかりホールスパイスは乾煎りし、カシューナッツもしっかり乾煎りする。トマトの酸味が苦手な場合、別の鍋で高温で炒めると酸が飛びます。辛いのが好きな方はカイエンペッパーで調整してください!好みで生クリームネギを散らしてください!

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