『本格ジューシー』タンドリーチキン

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567

鶏の手羽元が安く手に入ったので、
タンドリーチキンを作りました♡

スパイスカレーに添えてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
鶏の手羽元が安く手に入ったので、
タンドリーチキンを作りました♡

『本格ジューシー』タンドリーチキン

鶏の手羽元が安く手に入ったので、
タンドリーチキンを作りました♡

スパイスカレーに添えてもおいしいです。
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鶏の手羽元が安く手に入ったので、
タンドリーチキンを作りました♡

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材料

2人分
  1. 鶏の手羽元 12本
  2. [A]プレーンヨーグルト 大さじ3
  3. [A]カレー粉 大さじ2
  4. [A]はちみつ 大さじ1
  5. [A]ケチャップ 大さじ1k
  6. [A]にんにくチューブ 小さじ2
  7. [A]しょうがチューブ 小さじ2
  8. [A]しょうゆ 小さじ1
  9. チリパウダー お好みで

作り方

  1. 1

    ・鶏の手羽元はフォークで数か所穴をあける。
    ・オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    ポリ袋に鶏の手羽元と[A]を入れ、よく揉みこむ。
    冷蔵庫で7時間~8時間寝かせる。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、②を並べ、200℃に熱したオーブンで25分加熱する。

  4. 4

    器に盛り、お好みでチリパウダーを振る。

コツ・ポイント

オーブンがない場合は、
フライパンやトースターでも可能です。

周りがカリッと焼けるまでじっくり焼いてください。

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maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567
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30代/フードコーディネーター/お料理教室mainakitchen を主宰しています。waku❁wakuお料理ができる空間をご提供します♩
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